2️⃣ 蒜香包:这款面包是在山姆购买的,浓郁的蒜香味搭配中间厚厚的奶酪,每一口都让人感到满足。发酵的味道和蒜香完美融合,简直是早餐的完美选择。3️⃣ 杂粮包:同样来自山姆,这款面包外皮撒满了芝麻和葵花籽,杂粮面粉的颜色让人一看就觉得很健康。面包中间是奶酪馅,一盒有六个,方便携带,适合忙碌的早晨。4...
健身爱好者们,早餐来一份无糖无油的黑麦朗姆葡萄面包吧!这款面包口感扎实,带着淡淡的麦香和谷物香味,咬一口还能感受到朗姆酒渍葡萄的独特风味,简直是美味极了。配料准备(适合两个面包的量): 黑麦粉:150克 高筋面粉:80克 盐:4克 酵母:3克 水:140克 朗姆酒:10克 核桃仁:30克 黑芝麻:10克 朗姆葡萄干:30克...
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1、牛油果卡乐比酸奶涂全麦面包片 这是一种近期的吃法,最近比较爱,切了牛油果+卡乐比,淋上低脂酸奶,涂抹至用面包机烘烤过的全麦吐司上,冰冰的酸奶遇上脆脆热热的面包片,非常满足。 值得注意的是,酸奶的选择,我选择了没有添加剂的光明低脂的无糖酸奶,177KJ/100ML,面包片也是淘宝选购的无糖无油的全麦面包,每...
【减糖全麦面包布丁】健身早餐低脂低糖无负担的做法 步骤1 全麦吐司两片切成丁,放烤箱170度左右烤至稍干(时间赶可忽略这一步) 步骤2 烤吐司的同时可准备蛋液。两个鸡蛋加20g的糖打散 步骤3 加入两汤匙燕麦一汤匙亚麻籽(没有可忽略)拌匀,再加入230ml牛奶打匀。
🥖 健身爱好者们,这款全麦五黑紫米面包绝对不能错过!整个面包由黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞和黑桑葚五种黑色粗粮精心制作而成,营养丰富,口感糯软。🍞 面包内馅是香甜的紫米和浓郁的奶酪,每一口都是满满的满足感。而且,这款面包使用的是代糖,没有添加白砂糖和反式脂肪,适合追求健康饮食的你。🌅...
自制全麦减脂面包,健身党早餐新选择! 最近我和男朋友每天早上都吃自己做的全麦减脂面包,热量低,饱腹感强,特别适合健身减脂的小伙伴们!这款面包不仅有浓郁的麦香味,还加了奶酪,口感超级棒!虽然我平时不太喜欢吃软欧包,但这个面包的口感和欧包完全不一样,简直大爱! 材料准备 全麦面包粉:250克 酵母粉:1袋 红曲...
办公室必备,饱腹又美味～😍。超实用的健身零食来了!豪士低GI全麦吐司面包600g,专为追求健康与饱腹感的你设计!低GI配方让你在享受美味的同时保持能量平衡。无论是工作间隙、健身后补充,还是早餐打卡,这款吐司都是完美选择!松软的口感搭配丰富 - 泾阳县保鑫百货店于2
这是一个高颜值、营养丰富，适合健身减肥人士的早餐：食材 鸡蛋 1个 樱桃番茄 2个 奇异果 1个 葡萄柚 半个 酸奶 1杯 山羊奶酪 2小块 面包 2片 罗勒叶 7片 无花果干 2个 蜂蜜 少量 盐 少许 白葡萄酒醋 适量 方法/步骤 1 鸡蛋用水煮熟，去壳切成片 2 樱桃番茄洗净切成片，与鸡蛋片混合，加入蜂蜜、盐、...
👏高蛋白,低脂饱腹感超强!低卡健康代餐首推,享受美食的同时还助力瘦身哦～绝对是女神们心水的健身体验,来一点甜品味道也不会太伤身体～ 🍀手作的欧包,每一口都是匠心独运的味觉享受。无论是早餐还是零食,它都能完美满足你的味蕾需求。 💖这款周建生芋泥肉松麻薯面包,真的是我近期的心头好,吃得幸福又不伤身...