面通常是指面条,主要的营养价值与功效有补充营养、减少胃肠疾病、帮助减肥等。 1、补充营养:面条主要用到的原材料是面粉,面条含有丰富的营养元素,比如蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素,还含有钙、磷、钾、钠等各种微量元素,能够为人体提供丰富的营养价值,增强免疫力。 2、减少胃肠疾病:面条属于清淡容易消化的食物...
面条的功效与作用 面条的功效为养胃、促进消化;作用为加强营养、养发、维持血糖稳定,具体分析如下: 一、功效 面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,既可做主食又可做快餐的健康食品,具有养胃、促进消化的功效。 二、作用 1.加强营养。口感筋道的面条所含的蛋白质较多,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,是构成...
1、补充体力:咸面属于一种富含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物,可以起到补充身体所需营养的效果,有利于补充体力。 2、增强免疫力:其中的微量元素成分比较丰富,可以提高人体免疫力,改善免疫力低下情况。 3、促进消化:其中的膳食纤维成分比较丰富,可以促进食物的消化和吸收,有利于改善消化不良。 4、改善贫血:其中的铁...
1、提供能量:五谷杂粮面中含有比较丰富的碳水化合物,可以补充身体所需要的能量。 2、缓解疲劳:该食物中含有糖分,可以补充肌肉中的糖原,从而达到缓解肌肉疲劳的功效。 3、补充营养:其中含有的维生素、膳食纤维等成分,可以起到补充营养的作用。 4、提高免疫力:含有比较丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,加快食物的吸收和...
牛肉面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，具有养心益肾、健脾厚肠的功效。同时，牛肉面易于消化吸收，能够改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等。然而，在食用牛肉面时也需要注意以下几点：适量食用：虽然牛肉面营养丰富，但过量食用可能会导致营养过剩或消化不良等问题。因此，建议适量食用牛肉面...
玉米面属于粗粮，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、美容养颜、延缓衰老等保健功效，适量食用玉米面还可以...
荞麦面中含有烟酸、赖氨酸、膳食纤维、芦丁等营养成分,具有减肥瘦身、预防脑血管病、加快新陈代谢等功效。 1、减肥瘦身 荞麦面中的膳食纤维含量较高,可以促进肠道蠕动,而且还可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,起到一定减肥瘦身的功效。 2、预防脑血管病 ...
荞麦面是一种由荞麦制成的面粉，它属于粗粮杂粮类。荞麦面含有丰富的营养成分，包括蛋白质、膳食纤维、维生素B、矿物质和植物化学物质等。下面将详细介绍荞麦面的功效与作用：荞麦面具有降低血糖和血脂的作用。荞麦面中含有丰富的膳食纤维，可以帮助降低血糖和血脂，有利于防治糖尿病和高血脂等疾病。荞麦面中含有大量的...
面条是小麦粉等谷物加工制成,面条本身非常细腻,煮熟后面条容易被消化吸收。 二、增强免疫力 面条是由小麦制造而成,里面有丰富的植物蛋白,面条提供的能量可以增强人体机体的营养成分,从而提高机体免疫力。 三、平衡营养素吸收 面条是小麦制成,营养丰富,面条中含有多种营养物质,比如脂肪、碳水化合物、维生素等人体所需要...