算出自己的最大心率220减年龄。然后用最大心率乘以运动强度，就能得出自己训练过程中需要保持的运动强度。
医生,你好,我家人近一个月都偶有心跳加快的症状,静息时候心率大概是80。爬过楼梯最高可到115,心电图没有问题,每年的体检有窦性心律,这段时间也试过几次在睡觉的时候监测手表会提示血氧低,没有其他不适症状。想咨询一下是否要做进一步检查我要问医生 428人正在问医生 家长怎么陪青少年走出抑郁?父母很焦虑,到底怎...
比如一个人最大心率190,静息心率50,那么最大摄氧量约为61.2毫升/公斤/分钟左右。 另一种最大摄氧量测试方法是库珀12分钟跑测试,最大摄氧量≈(d12-504.9)÷44.73,其中d12代表12分钟跑的距离,以米为单位,也就是说,如果一个选手12分钟最多能跑3公里,那么(3000-504.9)÷44.73,最大摄氧量约为55.8毫升/公斤...
目前考虑确实可能是锻炼过度。请问您方便上传一下运动手表的心率、血压、血氧数据吗？
我现在上午下午都不高,中午血压是最低,晚上就是躺着休息也会高,自己没感觉到焦虑抑郁的,也没甲亢,生活中都顺心,血压就不明原因的忽悠就医及用药情况:富马酸比索洛尔以前半片,最近心率快,静息心率能到90,加到了一片心率稳定了60—70吧,坎地沙坦(8毫克)现在加到了四分之三了需要解答的问题:1,盐酸贝凡洛尔片...
弹琴录视频都会紧张来看王羽佳“心跳实验” | 与这场音乐会的心率变化数据基本吻合,但也有不同之处。例如,谱面音符密如森林般的拉赫玛尼诺夫《第三钢琴协奏曲》末乐章。此时王羽佳的心率非常低,最低只有每分钟85次☁️,仅比她的静息心率高二十多次。而在拉赫玛尼诺夫《第四钢琴协奏曲》第三乐章中,她的心率飙...
③目前最高血压:(a)高压202/低压115/心率111(医院测量,结果显著高于家庭测量)(b)高压159/低压93/心率66(家庭静息测量) (2)症状:血压高时头痛、胸痛、心悸、视力模糊、呼吸困难、跛行。(3)既往病史:请见患者信息。(4)家族史:母亲40岁时确诊原发性高血压,兄弟30岁时确诊原发性高血压。(5)生活方式:低盐...
您好，问题已看到，感谢你的信任。不过现在刚好在忙，暂时还无法专心来回复您，大概要等个把小时左右，...
不仅保持得不错,还有稳定下降的趋势(同时平均最高心率则在稳定增长)。今年是我坚持长跑的第12年了,所以没有前些年的数据对比,从记录心率数据开始已经是老跑友了,虽然年龄越来越大今年已经40岁、但长期跑步帮我维护着强有力的心肌。而且跑友们的数据观察,我发现跑得更快的知友,静息心率也更低,45、40、甚至30...
一般来说，三者缺一不可，联合使用会很好地缓解上述相关情况，您的皮肤表现很可能是过敏反应，所以这个...