《静坐洗心500问:祛病延年 疗效神奇》内容简介：从大量的历史记载来看，历史上一些人能享高寿，都与他们修习静坐法有很大的关系。如唐代著名医学家孙思邈长期坚持静坐，活到一百多岁；《宋史，陈抟传》说吕洞宾“年百余岁而童颜，步履轻捷，顷刻数百里”；另外，像两宋时期一些修习内丹的人，也往往获得惊人的长寿，...
《静坐洗心500问:祛病延年 疗效神奇》内容简介:从大量的历史记载来看,历史上一些人能享高寿,都与他们修习静坐法有很大的关系。如唐代著名医学家孙思邈长期坚持静坐,活到一百多岁;《宋史,陈抟传》说吕洞宾“年百余岁而童颜,步履轻捷,顷刻数百里”;另外,像两宋时期一些修习内丹的人,也往往获得惊人的长寿,如陈抟寿长...
在静坐与健康长寿中,我们介绍了静坐在身体内部引起的一系列特殊反应,如身体震动、出汗、麻胀以及安适、充实、满足感等等,这些都是挣坐引起的正常反应,修习静坐者不必为此过分担忧或欣喜。《静坐洗心 500问》中还介绍了静坐对于神经衰弱、高血压、感冒等疾病的治疗作用。
当身体遇到某种刺激时,便会通过神经系统把这种刺激传递给大脑,从而产生喜悦、痛苦等感受。因此,神经系统的活动,直接影响着我们的情绪。而静坐就好像是在按摩我们的神经系统,在静坐过程中,当我们真正放松入静时,位于脑前区域的额叶活动会有所增强,脑细胞会开始分泌脑内啡、血清素,这些......
静坐时感觉胸部气闷,是因为心窝不能下降,气聚于胸,压迫心肺所致,消除的办法,应把胸腹放松,让呼吸细微缓慢,毫不用力,使气徐徐下达丹田便可解除胸闷。呼吸时如何使心窝下降?初学静坐时,常常觉得心窝部位坚实,以致呼吸感到窒碍,不能调节,这都是因为心窝不能降下造成的。在人体的胸内腹与胃之间,有横膈膜,处于两肋...
当当翠德林图书专营店在线销售正版《静坐洗心500问 郭超 编著 新世界出版社【正版】》。最新《静坐洗心500问 郭超 编著 新世界出版社【正版】》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《静坐洗心500问 郭超 编著 新世界出版社【正版】》,就上
静坐洗心500问 作者:郭超编著出版社:新世界出版社出版时间:2011年07月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥24.70 定价 ¥38.00 配送至 北京市东城区 运费6元,满49元包邮 服务 由“当当”发货,并提供售后服务。 当当自营 商品详情 开本:16开 纸张:胶版纸...
绛宫又叫“绛关”、“金阙”,位于心下、两乳之间,是静坐时内气运行的重要部位。晋葛洪《抱朴子?地真篇》认为绛宫即是中丹田:“或在心下绛宫、金阙,中丹田也。” 命门在什么部位? 在以前关于静坐的书籍中,常常会提到命门,认为它是内气运行的重要部位不过,关于命门的确切位置,历来有不同的理解,在此介绍三种较...
静坐洗心500问：祛病延年疗效神奇 第一章：静坐入门 静坐，作为一门古老的修身方法，不仅局限于静坐于一处，它涵盖了身体姿态、呼吸调控与心理修炼等多个层面。佛家的禅定、道家的胎息内丹，都是静坐实践的不同形式，它们的核心都是引导心灵归于平静。静坐的“静”并非死寂，而是内心的宁静与和谐。从基础...