1. 减少外出及戴口罩是常规防护措施,针对雾霾颗粒物的直接危害;2. 限制晨练因早晨污染物浓度高且运动时呼吸量增加,避免刺激呼吸道;3. 个人卫生(洗脸、换衣等)可减少残留污染物接触;4. 饮食建议覆盖补水、清淡饮食及润肺食品,科学依据为加速代谢、减少炎症并增强肺部抵抗力。以上内容逻辑完整,无信息缺失,符合命题要求。...
3.①要充分认识空气污染的严重性,尽量绿色环保地生活、出行,减少自己对空气的污染;②要做好对雾霾天气有应对措施,在饮食上调节,出门戴口罩等;③ 向社会公众、亲朋好友宣传减少、防范空气污染的方法、措施等。 [解析] [分析] 1.本题考查学生对说明文内容的理解与辨析能力。阅读文章,逐一分析四个选项,可以看出,B项...
面对雾霾天,可以从以下几个方面应对: 1、减少室外活动:雾霾天空气质量差,室外空气中的颗粒物和有害气体浓度较高,对人体健康有较大的危害。因此,在雾霾天气中尽量减少室外活动,特别是户外剧烈运动,可以避免大量的汗液蒸发导致体温调节不良,同时也可以减少吸入废气和粉尘的机会。 2、加强室内通风:雾霾天室外空气污染较...
在日常生活中，注意饮食的调整也有助于应对雾霾对身体的影响。多喝水可以促进呼吸道分泌物的排出，保持呼吸道的湿润。适量增加富含维生素、矿物质等营养成分的食物摄入，比如新鲜的蔬菜和水果，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。其中，梨、枇杷、橘子等具有润肺功效的水果更是不错的选择。对于室内环境，我们同样不能忽...
雾霾天气下，室内空气也容易受到污染。因此，保持室内空气清新至关重要。可以使用空气净化器来过滤空气中的有害物质，提高室内空气质量。同时，定期开窗通风也是必不可少的，但要注意选择合适的时间段，避免在雾霾严重的时候开窗。第四步：注意饮食调理 在雾霾天气下，饮食调理也能起到一定的防护作用。可以多吃一些富含...
清洁能源是应对雾霾问题的重要途径之一。政府应加大对清洁能源的推广力度，鼓励企业和市民使用清洁能源，减少化石能源的使用，降低污染物排放。5. 加强国际合作。雾霾问题是一个全球性的环境问题，需要各国共同应对。因此，我国应加强与国际社会的合作，共同研究雾霾问题的成因和解决方案，推动全球环境治理的进程。总之，...
首先，我们需要了解雾霾的成因。雾霾主要由空气中的悬浮颗粒物组成，包括细颗粒物（PM2.5）和可吸入颗粒物（PM10）。这些颗粒物来源广泛，包括工业排放、汽车尾气、燃煤等。在特定的气象条件下，这些颗粒物易于聚集，形成雾霾。面对雾霾天气，我们应该如何正确应对呢？以下是一些建议：一、关注空气质量信息 及时了解空气...
首先要在媒体或者网络上了解空气污染预报,根据空气质量情况提前安排工作和生活,并做出合理的应对措施。 02 遇到雾霾天气要尽量少出门。如果一定要出门,最好避开出行高峰,选择公共交通。 尽量少抽烟。香烟在燃烧的过程中会产生大量PM2.5,加重污染。同时也要少开窗,在雾...
若需通风，可选择在雾霾较轻的时段，如中午前后，短暂开窗，每次通风时间以半小时为宜。在雾霾天气中，选择合适的防护措施至关重要。对于阻挡PM2.5，医用N95口罩是一个不错的选择，因为它能抵挡95%的0.3微米颗粒。但请注意，务必购买正规且合格、与个人脸型相匹配的N95口罩，并在使用后等待其内部干燥，对折存放以...