勤奋小阿浆在下厨房分享了菜单「红糖红枣酸奶司康(超好味啊啊啊) 低脂版的日式烤红薯(スイートポテト) 快手香蕉纸杯蛋糕 草莓酱蛋糕卷 自制红心地瓜干 自制无油健康薯片 奶香紫薯糯米糍 不用揉面,简单易做的——蔓越莓发糕 经济简单健康小蒸糕 松子糕 减肥饼干-低卡无
健康零嘴来自要成为大厨的佐伊 收藏全部菜谱 桂花糯米藕 杨猫 8.1 综合评分 (3606 人做过) 多彩芋圆 囩囩 7.8 综合评分 (588 人做过) 韩式辣鸡爪 吕大文 8.1 综合评分 (1425 人做过) 啤酒和炸鸡 Julodia 8.4 综合评分 (975 人做过) 脆香鸡肉 titi的懒人厨房 0 人做过 奥利奥牛轧糖 _欢某某...
墩儿的小厨房在下厨房分享了菜单「甜菜根布朗尼 无油杏仁巧克力意式脆饼丨健康·零食(附7个意式脆饼成功要点) 燕麦花生酥2.0版丨健康·零食<好好吃饭6> 低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】 巧克力西葫芦快手面包(健康巧克力“蛋糕”)丨健康·烘焙 冻梅子可可鹰嘴豆泥——
花生瓜子是平日里非常常见的一种“零嘴”,这种零嘴能够让人产生愉悦的心情,也能够为人们的身体提供能量。 然而这种“零嘴”虽然好,但是长时间食用却会给我们的身体造成危害,甚至会增加心脑血管疾病发生的风险。 因此对于中老年人来说,还是要更换一些更加健康的“零嘴”。对于年轻人来说,若是有着减脂想法的人,也要...
富含维生素,是很好的选择,对于促进肠道排便很有效,属于很健康的小零嘴,肠道中的毒素被排出体外,香酥可口。 人工精选出优质的西花籽,果仁饱满,那么吃西瓜子会胖吗,热量也相当可观,咸黄梅是最普遍的食品之一,黑亮自然。 撬开一颗夏威夷果,不仅有抗衰老的作用,慢慢品尝,品味坚果清香,细腻香甜的感觉在嘴巴里迸发出来,营养...
健康零嘴不仅可以满足我们的小吃需求,还能改善我们的饮食结构,提供必要的营养物质,并有助于控制体重。本文将探讨饮食中的健康零嘴,并提供一些有益健康的零嘴选择。 一、健康零嘴的意义及作用 1.提供多样化的营养:合理选择健康零嘴可以提供各种不同的营养物质,使我们能够摄取更多种类的维生素、矿物质和纤维素。 2.控制...
它的制作方法很简单，偶尔做上一些，给孩子当零嘴，是很不错的选择哦。”标签：甜味烤半小时简单常见菜式零食主料红薯(四个)调料黄油(适量)白糖(少许)厨具空气炸锅1准备好红薯，洗干净。2把红薯切成1到2毫米厚的均匀薄片。（尽量切得均匀，这样好一起烤熟）3切好的红薯片用清水浸泡20分钟左右，中间换上几次水...
健康小零嘴来自我是小倩倩啊 自制细腻红豆沙 肉肉小兔纸 8.1 综合评分 (4018 人做过) 南瓜饼 唐小唐妈妈 7.8 综合评分 (14152 人做过) 慵懒美丽的栗子 下厨房的阿布 7.6 综合评分 (2196 人做过) 油炸平菇 机器猫姑娘 7.8 综合评分 (773 人做过) 如何熬出一罐颜值爆表的草莓果酱 lenaloves 8.9 ...
不是说这些零嘴不好,而是对于步入中老年的朋友们来说,吃得健康才是真的好。那除了瓜子花生,还有哪些零嘴既能满足口腹之欲,又能给身体加分。 一、中老年饮食误区:瓜子花生的隐患 瓜子和花生,嚼起来是香,但你知道吗?它们可是高脂肪、高热...
不这些零嘴健康还不发胖哦! 大多数人因为工作中的脑力付出越来越多,经常处于超负荷状态,所以必须重视自身保健和养生方法。除了注意心理调适、多参加运动锻炼外,饮食调剂也是很重要的一个方面。 第一名:水果 大多数人每天都吃不足基本建议的2份水果,而且实际上,如果白天没吃水果,晚餐之后很难一口气吃2份,因此,不妨...