📢今天分享8种雪梨的滋养搭配，秋冬煮水滋养效果翻倍，赶紧收藏❗ 1️⃣雪梨枸杞水 【食材】：雪梨1个（去皮切块）、枸杞7克 【做法】：雪梨块煮10分钟，加入枸杞再焖2分钟，加冰糖调味 【适宜】：特别适合长期用眼、熬夜导致眼睛干涩、视物模糊者 2️⃣雪梨银耳羹 【食材】：雪梨1个（去皮切块）、银...
雪梨水的用料 雪梨1个黑枸杞5克 红枣10片柠檬2片 步骤1 根据食材的种类和分量,提前备好 步骤2 雪梨去皮 步骤3 将去皮的雪梨切小块 步骤4 柠檬洗净,切片 步骤5 取一炖锅,放入雪梨肉 柠檬片(两片即可,不然过酸) 红枣片 步骤6 加入热水 步骤7 盖上盖子,炖20分钟即可 ...
海底椰➕雪梨➕无花果📖 做法:食材清洗干净备用。1️⃣-6️⃣款可以直接冲泡水,也可以加适量清水和适量黄冰糖煮水喝;7️⃣-9️⃣款在养生壶中加适量清水煮20分钟即可,清甜滋润的雪梨水就做好啦～也可以反复煮1-2次,或者加瘦肉/排骨/鸡肉等煲汤一样好喝。每款口感都非常好,推荐大家秋冬天多...
病情分析:雪梨水具有润肺止咳、清热解毒和促进消化的功效。 1.润肺止咳:雪梨水富含丰富的水分和维生素,有助于滋润呼吸道黏膜,缓解由于干燥引起的喉咙疼痛和咳嗽问题。每100克雪梨中约含有84克水分,能够为身体补充足够的水分。 2.清热解毒:雪梨具有清热降火的作用。雪梨水经过煮沸后,其内含的果酸和鞣质物质能够帮助降低...
小火慢炖：大火烧开后转小火慢炖。这个过程是熬制冰糖雪梨水的关键，需要耐心和细心。小火慢炖可以让雪梨的香甜与冰糖的甘甜充分融合，同时使雪梨的肉质变得更加软烂，易于消化吸收。炖煮时间根据火候和雪梨块的大小而定，一般需30分钟至1小时不等。期间可轻轻搅拌几次，以防粘锅。加入辅料（可选）：在炖煮的...
冰糖雪梨水具有润肺止咳、清热降火、生津止渴、美容养颜、缓解咽喉肿痛等作用。 1.润肺止咳:冰糖雪梨水可以润肺化痰,对于肺热咳嗽、干咳等有一定的缓解作用。雪梨中含有丰富的水分和维生素,能够滋润肺部,减轻咳嗽症状。 2.清热降火:冰糖和雪梨都有清热的功效,能够清除体内的热毒,缓解口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火...
用料 雪梨 1只 冰糖 3块 枸杞 1把 雪梨水的做法步骤 步骤1 菜谱创建时间:2023-04-18 04:14:15 打开App收藏 下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭 评分8.2 206 人做过 菠萝排骨 评分7.8 330 人做过 好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～ 评分9.1 19 人做过 家常菜大全 早餐大全 红烧...
雪梨水的做法 步骤1 雪花梨一个,用盐搓洗梨皮,切片,梨核也留着。 步骤2 凉水下锅。 步骤3 大火煮开,10分钟以后改中火。 步骤4 加入一包红枣姜母黑糖,再中火煮5分钟。 步骤5 15分钟后,如果时间充裕,可以小火再炖15分钟。 步骤6 完成,又暖又香的黑糖梨水就出锅啦!
5️⃣ 玉竹红枣雪梨水 食材:玉竹、雪梨、红枣、冰糖 做法:将所有食材放入养生壶中,加适量水煮30分钟,反复煮1-2次。6️⃣ 莲子百合雪梨水 食材:莲子、百合、雪梨、麦冬、冰糖 做法:将所有食材放入养生壶中,加适量水煮30分钟,反复煮1-2次。将干净食材放入养生壶中,加适量水煮30分钟即可。有时间的还可以...
冰糖雪梨水的做法 1.准备所需材料. 2.雪梨削皮,去梨心,切方块. 3.取一高压锅,放入切好的雪梨,再放入冰糖,放八成水,盖上盖子,开中大火,锅上汽转小火煲十五分钟. 4.十五分钟后,关火,锅下汽后,打开锅盖,放入枸杞中火煮两分钟. 5.两分钟后,关火,雪梨水完成了,放凉或冷藏后就可以开吃了. ...