80-90好。根据雅马哈凌鹰国三100的要求，齿轮油建议使用80W-90的粘度等级，80W-90是一种常见的齿轮油粘度等级，适用于一般的工况和温度环境，按照制造商的建议选择80W-90的齿轮油，以确保正常的齿轮润滑和性能。
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