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长距离跑步时特别要注意在呼吸方式上+应采用+和+可用
长距离跑步时特别要注意在呼吸方式上+应采用+和+可用
2025-02-22 17:03:05
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长距离跑步时特别要注意在呼吸方式上应采用和可用
长距离跑步时特别要注意在呼吸方式上应采用和可用舌抵住上颚
慢跑时的呼吸方式为两步一呼或两步一吸 或者三步一呼、三步一吸
以下哪种呼吸方式是正确的中长跑呼吸方式
跑步时 呼吸应有节奏 必须采用两步一呼 两步一吸
阐述长距离跑步的方法及基本动作要领。跑步应该注意什么
4. 长跑时应采取什么样的呼吸方式与方法
长距离跑起步后要分配好体能 尽量 跑动 切勿忽快忽慢
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