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奶类/乳制品类 题目询问富含钙质、有助于骨骼健康的食品类别。常见的富含钙质的食品类别包括奶类及乳制品(如牛奶、奶酪、酸奶)、豆类及制品(如豆腐)、深绿色蔬菜(如羽衣甘蓝)、海鱼(如带骨沙丁鱼)等。其中,奶类及乳制品是日常饮食中钙的最主要且吸收率较高的来源,因此在营养学中常作为该问题的标准答案。题目表述完...
补钙效果好的食物 一．奶类及相关食物：主要有牛奶，羊奶，奶粉，奶酪，酸奶等。二．豆类制品：豆类信物的钙含量也很高尤其是豆腐，被认为是补钙的最佳食品，对于老年人来说非常合适。除此之外，豆浆，毛豆，蚕豆等其它豆类也有不错的补钙效果。三．海产品：海产品的补钙效果也非常不错，主要以甲壳类为主，比如螃蟹...
原料 骨髓钙 生产日期 2022 售卖方式 瓶装 加工方式 定制 加工机器 制粒 可售卖地 全国 类型 特殊膳食 价格说明 价格:商品在爱采购的展示标价,具体的成交价格可能因商品参加活动等情况发生变化,也可能随着购买数量不同或所选规格不同而发生变化,如用户与商家线下达成协议,以线下协议的结算价格为准,如用户在爱...
一、补钙的5大类食品 第一类:牛奶。 每100克牛奶所含营养素如下:热量 (54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A (24.00微克)、钙(104.00毫克)等,含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有...
【解析】瘦肉中含钙很少,牛奶每五百克牛奶,含钙600毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。海产品中也含有钙,但含量一般较少,豆制品高蛋白食物,含钙量也很高补钙...
C. 海产品是补钙的最佳来源之一。在人民健康网的文章中，提到了牛奶、豆类、绿叶蔬菜和水产品都含有较高的钙量。具体来说：B. 牛奶：牛奶及其制品是天然的钙库，不仅钙含量高，而且容易被人体吸收。每100毫升牛奶中大约含有104毫克钙。C. 海产品：海产品如鱼、虾、蟹和贝类含钙量较高。一般而言，...
6、水果与干果类 柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。 食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,炒菜要多加水、时间宜短,切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多,宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸,以免与含钙食品结合成难溶的草酸...
钙类食品 (共16件相关产品信息) 品牌 吉业升 恒然堂 柠檬酸钙 唐人福 轻膳坊 尤比克 太乙 更新时间:2024年07月14日 综合排序 人气排序 价格 - 确定 所有地区 实力供应商 已核验企业 安心购 查看详情 ￥12.00/千克 陕西西安 柠檬酸钙 矿物质类 食品添加剂 营养强化剂 螯合剂 营养强化剂 柠檬酸钙品牌...