在哺乳期,补钙是非常重要的。可以选择含有维生素D3的钙片,如迪巧的钙片,来帮助钙的吸收。同时,通过食物来增加钙的摄入也是很重要的。建议多吃富含钙的食物,如虾、木耳、瘦肉、豆浆、坚果、绿叶蔬菜等。记得在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食和补钙计划,并定期检查钙水平。
哺乳期期间,建议选择吸收率较高的钙片,如迪巧。同时,适当补充铁质,注意营养均衡,多喝汤水,保证充足睡眠。选择正规渠道购买,避免假药。 本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。问答详情 问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议 患者 您好,我是妇产科医生,非常高兴...
如果你家里有老人,有小孩,有孕期哺乳期的女性,这个视频告诉你,这几类人群应该吃什么样的钙片#补钙 #钙片选择 - 小西博士好物推荐于20240423发布在抖音,已经收获了442.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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