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九蒸九晒炮制何首乌,一直觉得是一个庞大的工程。这次花了十天时间去付诸了行动,主要是近段时间受失眠困扰,而且眩晕得厉害,希望制首乌补精益气的效果能帮助我。湖南的梅雨天气要保证九蒸九晒确实不容易,黑豆汁的保存也诸多不便。不过,毕竟做成了,很多细节没有拍摄出来
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野生何首乌的简单制法主要包括采摘、清洗、晒干和切片等步骤。在采摘时，需要选择生长良好、无病虫害的野生何首乌。最好是在秋季采挖，此时何首乌的根部较为饱满，药效也更佳。采摘回来后，要仔细去除何首乌表面的泥土和杂质。接下来是清洗环节，将何首乌放在流动的清水下，用刷子轻轻刷洗，直至表面干净。