每晚1杯泡水喝,安养心神,呼呼一觉到天亮 进入4月,气温慢慢回升,但昼夜温差仍旧较大,换季的体感越加明显,尤其容易入睡困难、睡不着。晚上睡不好,到了白天精神萎靡不振,干啥都没劲儿。 说实话,现在想睡个好觉可太太太难了! 早上...
关键词:健康 花茶 失眠 睡眠 疏肝解郁,失眠别怕,2款茶泡水喝,是天然“安眠药”,睡得好、睡得香 “特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。 Notice: The content above (including the videos, pictures and audios ...
2. 脾胃虚寒的人要搭配食材 薏苡仁性微寒，如果你本身体质偏寒，比如经常腹泻、怕冷，可以搭配一些温性的食材，比如红枣、陈皮、茯苓一起煮水喝，既能中和寒性，又能增强祛湿效果。3. 每天一杯，坚持见效 薏苡仁泡水不是“速效药”，而是一个循序渐进的过程。每天坚持喝一杯，大约一周左右，你会发现身体明显变...
枸杞和菊花都是常见的养生食材，枸杞能够补肝肾，菊花能够清肝明目，两者搭配泡水，能够起到养肝明目、清热解毒、降血压的作用，适合体质偏热、眼睛疲劳、高血压的人群喝。用法是将枸杞和菊花按照1:1的比例，放入杯中，用温开水浸泡，静置10分钟后即可饮用，每天可饮用2-3次。2、枸杞+红枣 枸杞和红枣都是补血的食材...
就好比给脾胃穿上了一件湿漉漉、脱不掉的衣服，脾胃被这么一折腾，可就没法好好工作了。它没办法正常运化食物，吃进去的东西就堆在那儿，形成积食。脾胃运化水湿的能力也大打折扣，身体里的湿气越来越多，就像一个恶性循环。而且积食在脾胃里待久了，直接影响我们的食欲。你看，一到夏天，很多人就对美食没了兴趣...
凌晨惊醒,一杯四味中药泡水帮你安神立即咨询 真实医生问诊 医生资质保真 未解答全额退 555人正在问医生精神疾病的症状表现及治疗方法 治疗精神病最好的一味中药 治疗精神病最好的一味中药,有以下几种:1、白芍,具有柔肝止痛、平抑肝阳、滋阴补血的功效,可以治疗肝阳上亢、肝阴亏虚引起的精神分裂症。2、当归,具有...
晚上失眠半夜总醒?2款茶泡水喝,睡前喝一杯,睡得更快更安稳 举报 侃侃养生 关注60,410 信息 分享: 直播热点 下载APP领会员 直播中 小言儿~ 直播中 丽丽感谢家人宠爱 直播中 悠然~ 千帆直播 人气主播 直播0 芸宝吖 失恋了,来陪陪我 点击观看 直播0 新人小舞 百变舞姬在线热舞 点击观看 直播0 安小燃 ...
俗话说,千寒易去,一湿难除,夏天又是一个湿气非常多的季节,所以很多人会觉得夏天身上特别不舒服,今天我给大家分享一味中药,帮你化湿解暑,让你轻松度过这个夏天。我们可以把湿气想象成一块口香糖,它呆在我们身体里的时候,会吸附各种脏东西,和它们结合起来,在当前的
藿香的主要功效在于它能够祛除体内的湿气。中医经典著作《本草纲目》中提到,藿香有“治脾胃不和,消暑化湿”的功效。这意味着,藿香不仅能够帮助清除体内的湿气,还能够改善胃口差、消化不良等问题。长期饮用藿香泡水,能让脾胃逐渐恢复正常的运化功能,湿气也就随之消散了。
每天一杯枸杞泡水,或能收获7个变化 1、枸杞被誉为“明眼子”,其内含的维生素B1、B2、C以及钙、铁等营养物质,都是眼睛健康的守护者。 白领们长时间盯着电脑,或是频繁使用手机的朋友们,枸杞无疑是你们护眼的得力助手,有效缓解眼部疲劳,...