1.取适量贡菜提前用温水浸泡发开，浸泡时间约25-30分钟(冷水浸泡时间长，但是口感更好。可在做菜前一天就浸泡。)，然后洗净捞出。2.锅内放水烧开倒入贡菜烫一下，捞出沥干。3.把贡菜整理好放在案板上，切断约三到五厘米。取葱切断，成细丝备用。4.白芝麻拣去杂质，放入锅内，在小火上慢慢炒至酥香待用。5...
夏天的酸爽双脆 贡菜➕千层肚 夏天你一定要做的凉拌菜!#贡菜 #凉拌毛肚 #治愈系美食 245 00:35 低卡蔬菜卷,请大数据推送给自律的姐妹们!#创作灵感 #低卡低脂餐 #蔬菜卷 460 00:23 每次路过街边大排档馋得不行,今天在家疯狂炫!#夏日citywalk偶遇的美食 #爆炒花甲 #夜宵 511 00:15 爱就是要一起吃很多...
杨巧妹家的剁椒贡菜,香香辣辣脆脆酸爽,嘎嘣嘎嘣脆的让人吃上一口就欲罢不能#太过瘾了 #开胃菜 - 杨巧妹(进直播间聊)于20241013发布在抖音,已经收获了784.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1、补充营养、延缓衰老:贡菜含有维生素和微量元素,更有大量的钙和谷氨酸,这些物质进入人体以后可以促进身体发育也能起到延缓衰老的作用。 2、抗癌防癌:另外贡菜中还有可以抑制癌细胞生成的物质,经常食用也能减少癌症的发生率。 3、开胃健脾:贡菜还有补脾益气的功效,人们食用以后可以起到开胃健脾的作用。 4、减肥瘦身:...
把春天吃进肚子里(2)——帕贡菜春吃嫩芽,在云南有数十种嫩芽可以做菜,帕贡菜嫩芽,加糯米粥腌制两周变酸,加上软糯的小饭豆凉拌,或者炒肉末都鲜香酸爽。
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4、打开锅盖，加入贡菜段和1勺香辣酱翻炒均匀，美味即成。小贴士：1、酸爽就靠野山椒水，别丢了。2、炒菜时我没有加盐的，野山椒水和生抽、老抽盐味足够了。简单易学的家常菜你喜欢吗？自家吃或用来招待客人也是蛮好的。若有疑问或建议请留言，我会每日晚答疑的。不知道吃什么的时候也欢迎来找我，靖妈每天...
00:00/00:00 把春天吃进肚子里,酸爽嫩芽帕贡菜 好吃的好玩的2020.10.30 23:05 分享到
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