加了巴西莓粉的雪域酸奶搭配水果和坚果～ 口感醇厚,搭配6种能量种子,能量满满! 喜欢吃猕猴桃的姐妹一起要试试!! 一碗只有348大卡 可做轻食代餐,饱腹感很强～ 好吃到舔碗!! - ✔️巴西莓燕麦酸奶碗 雪域酸奶+香蕉+燕麦+椰蓉+六种坚果 这碗坚果更多一点,加了超模同款燕麦 ,膳食纤维丰富,饱腹感更强 hin适合健身减脂的姐妹! - 为了夏天能
用纱布绑在杯口,倒入酸奶后扎紧,底部垫一张纱布再用皮筋绑住,或者用筷子支撑。我在冰箱里放了两天,结果得到了质地像奶酪一样的酸奶,非常丝滑醇厚!于是我做了一个酸奶碗,既高蛋白又美味!🍞早餐:红薯布朗尼蛋白棒水果酸奶碗➕鸡蛋➕豆浆 🍱午餐:家常菜 🍲晚餐:家常菜 加餐:柚子➕小鱼酥今天的运动计划...
听说宝珠奶酪要下架大部分酸奶碗系列产品,真是让人惋惜。不过,幸好还有一些经典款式值得一试。以下是我个人口味排序,喜欢酸甜口,不喜欢干巴噎挺特别酸的: 🍓生草莓浆酸奶碗 虽然颜值上不如去年,但草莓浆和酸奶的口感很融合,糯唧唧的水麻薯和酒酿小丸子,酸甜爽口,整体比较稀薄,量小。 🍫可可麦圈酒酿酸奶 香蕉巧克...
🍓巴西莓种子能量酸奶碗:这款新品能量满满,花青素丰富,吃完饱腹感超强,是减脂期的绝佳选择!🌾巴西莓燕麦酸奶碗:满满的膳食纤维,口感醇厚扎实,早上来一碗,一天的能量就加满了!🍫可可麦圈酒酿酸奶碗:热量低至290kcal,巧克力味浓郁,爱吃巧克力的你千万别错过!🥭杨枝白玉酸奶碗:高配版的杨枝甘露,酸酸甜甜,搭配...
宝珠奶酪,这个名字一听就让人无法抗拒!作为一个老粉,每次去必点的就是他们的经典酒酿桂花酪。虽然可以直接喝,但我更喜欢买一杯带走,慢慢品尝。这个酸奶碗的成分非常简单,但他们独特的发酵工艺加上纯净的桂花香和清甜的奶酪香,真的让人欲罢不能。而且完全没有加糖浆,口感非常清爽,你们懂的!宝珠...
给大家推荐几款我平时常点的酸奶碗,真的很难不爱!连吃了5天,每天都想继续吃🥣🍫 可可麦圈酒酿酸奶 这款酸奶含有香蕉、蓝莓、椰子片、麦圈和巧克力酱,口感非常丰富,整体是巧克力的味道,完全没有酸奶的酸味。💖 甜菜根莓果酸奶 这款酸奶味更浓一些,添加了甜菜根粉,粉粉嫩嫩的,真的很好看。还添加了椰蓉,...
宝珠奶酪的手作酸奶,以其独特的四步两次发酵技术,确保了酸奶的低热量、高蛋白和强大的饱腹感,让你的夏日甜品选择既美味又健康!🍶 酸奶碗基底有三种选择:酒酿酸奶、雪域酸奶和雪域酸奶(无糖),满足不同口味的需求。🍫 可可麦圈酸奶碗:香蕉、蓝莓、椰子片和麦圈的加入,让这款酸奶碗口感丰富,巧克力酱的甜味完全...
宝珠奶酪——可可麦圈酸奶碗 可可麦圈酸奶碗🔥热量:酒酿酸奶底:290kcal/份雪域酸奶底:378kcal:份雪域酸奶底(无糖):279kcal/份 看着量不大,只有巴掌大小!但又好吃又管饱减脂期或者身材管理期可以吃无糖的很健康而且吃了不容易饿!水果有蓝莓和香蕉,味道都不错!是宝珠奶酪酸奶碗里热量最低的一个品类了! #今天...
享受你的低卡希腊酸奶碗 现在,你可以根据自己的喜好加入各种水果🍓、燕麦片、黑芝麻粉等,甚至坚果也是绝配!吃起来就像空口吃奶酪一样醇香厚实。 小贴士 确保你的过滤工具可以过滤24小时以上哦! 加入坚果真的会让口感更丰富,推荐试试! 这个方法真的很简单,家里有什么就用什么,随性一点就好。希望大家都能享受到...
📍酸奶碗 🌟甜菜根莓果酸奶:这款酸奶碗的颜色粉嫩,里面有蓝莓、香蕉和无花果干。虽然看起来很美,但酸奶和麦片搅拌后要尽快吃完,不然麦片会泡软影响口感。 🌟可可麦圈酒酿酸奶:这款酸奶偏酸,不是那种浓稠的类型。如果你喜欢干噎的酸奶碗,可能需要再考虑一下。📍酸奶 ...