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1、郑多燕减肥食谱书可以帮助大多数人在减肥期间正确、合理减肥,这本食谱主要针对于一些减肥过程比较困难的人群,另外在用餐之前也规定了一些详细的注意事项,例如可以在每顿用餐之前可以摄入一些能量热量较低的蔬菜类食物,借此充饥,然后再吃主食,同时在感到饥饿的时候可以多吃蔬菜、水果,以此增加饱腹感,积极运动结合健康饮...
作者:[韩]郑多燕 著;刘东婧 译出版社:广西科学技术出版社出版时间:2014年01月 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥18.00 定价 ¥32.00 配送至 北京 至 北京市东城区 服务 由“书海寻梦图书专营店”发货,并提供售后服务。 加入购物车 书海寻梦图书专营店 进入店铺 收藏店铺 ...
当当文梦雕龙图书专营店在线销售正版《【正版书籍 现货 】塑身女王郑多燕教你吃出性感身材+塑身女王教你打造完美曲线 共两册 瘦身救世主 塑身女王郑多燕瘦身系列》。最新《【正版书籍 现货 】塑身女王郑多燕教你吃出性感身材+塑身女王教你打造完美曲线 共两册 瘦身救世主 塑
郑多燕减肥天书籍 8周减肥计划规划之阳早格格创做 1.郑多燕减肥拟定目标 2.郑多燕减肥计划规划 3.郑多燕减肥饮食规划 4.郑多燕减肥疏通规划 一拟定目标 •为什么念要减肥? •尺度体沉是___公斤 •肥肥度___% PS:尺度体沉=(身下-100)*0.9;肥肥度=(本质体沉-尺度体沉)/尺度体沉 (肥肥度正在10%~19%...
这个系列是风靡日本、韩国和中国等地的韩国魔鬼身材大妈-郑多燕为那些渴望拥有紧实均匀的好身材的女性们设计的一套分别针对身体特殊部位的美体指导书籍。郑多燕以自己的经历和成就激励了万千爱美女性,被人称为“励志大妈”,对于喜欢韩语又关注健身美体的筒子们,这套书可是必看的哦!\(^o^)/~ 책소개 书籍简介 ...
3、坚持运动书中提了2种运动顺序,大家可以根据自己的情况来实行有氧运动--伸展运动--肌肉运动--伸展运动 伸展运动--肌肉运动--伸展运动--有氧运动 3.1 伸展运动 3.2 有氧运动快走、慢跑、骑自行车、游泳、登山、伸展运动都是有氧运动 对于女性来说,快走是既简单又有效果的有氧运动 快走的基本时速6.6-7千米(...
首页 资讯 连载 美文 国学 书库 导航 书籍详情 塑身女王郑多燕 D-21局部塑身:浑圆胸&诱人美背 作者:(韩)郑多燕 出版社:广西科学技术出版社 分类:健康养生 立即阅读 放入书架 内容简介 《塑身女王郑多燕 D-21局部塑身:浑圆胸&诱人美背》全书如同连环画一样,翻开书就能做。一共包含6套循环运动,33个分解动作,针对...
作者:[韩]郑多燕 著;张琳、长安静美 出版社:广西科学技术出版社 出版时间:2013 装帧:平装 售价￥3.60 品相八五品 发货 承诺48小时内发货 运费 上书时间2020-06-18 数量 仅1件在售,欲购从速 立即购买 五年老店 德宝书店 店铺等级 拍卖等级 资质认证
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