页数:240 字数:180000 正文语种:中文心灵择食:十年精华,邱锦伶的情绪食疗法 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025 相关图书 心灵择食:十年精华,邱锦伶的情绪食疗法 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2025 心灵择食:十年精华,邱锦伶的情绪食疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 具...
3.孙俪亲证后推荐:照着邱老师的饮食规则,我自己感受到了健康和外形上的改变,因此也到处跟朋友宣传择食。我生DI一胎的时候还不认识邱老师,怀第二胎时照着邱老师的方式吃东西和照顾自己,整个孕期心情都很平稳,所以我真的相信吃的东西和情绪是有关联的。
提出的“择食”“瘦孕”理论,主张通过适合自己的食物,达到美肤、健康、瘦身、舒心的目的 开设有公众号“邱老师身心调理讲堂”,致力于传播人体健康饮食、骨胳脊柱健康和情绪调理等方面的知识 出版有《瘦孕(增订升级版)》、《心灵择食》 编辑推荐 1.量身打造自己专属的瘦身法,不节食、不运动 ...
《瘦孕(献给天下女人的饮食心经)》跟着邱老师一起开始择食行动:吃对食物,拥有温暖体质,好孕又瘦孕;吃对食物,避免自己和宝宝成为过敏体质;吃对食物,产后迅速恢复好身材;详尽食谱,手把手教你做健康不胖好妈咪。 精彩页: 打造温暖体质,迎接健康宝宝 对女人来说,借着温暖的子宫将一个生命从只是受精卵的原形,慢慢...
针对上述困惑,《健康地吃:家庭饮食调理指南》从全家人的角度,完整解读男性、女性、健身族、孩子、老人五大人群的择食观念和健康饮食,教你制订全家人的择食计划。精选30道补养食谱,一本书吃透全家人的营养膳食。 随书附赠“30天择食习惯养成打卡表”,助力你在一...
编辑推荐 瘦孕(魅力女人的择食精华指南) 继2011年出版《择食》后,邱锦伶老师根据多年健康咨询经验推出关爱女性的《瘦孕》,内容不仅涵盖《择食》的精华内容,同时又推出一系列针对女性群体的饮食方案,*具针对性和实战效用。是天下女人都应该认真研习和遵循的实用健康养生秘籍。 吃到自然瘦——养生顾问的择食之道(舒淇...
提出“择食”“瘦孕”理论,主张综合调理身体,从而达到健康、美肤、瘦身的目的。 目录 认真瘦孕养生,宝宝健康,妈妈瘦美、皮肤好——孙俪 瘦孕让妈妈孕期零不适,宝宝贴心又好带——林熙蕾 瘦孕好孕经验分享——陶昕然 【1】怀孕准备 ——孕育健康宝宝,从打造易孕体质开始 ...
邱老师择食调理重点 第三章:邱锦伶的瘦身食堂 让做饭变成一件简单的事 周末备一次料,享受一周健康便当 别再“添油加醋”了,食物的原香最香 姜汁酱油做法 温锅冷油中小火,既健康又不会满身油烟味 不同的烹调方式如何正确用油 分量说明 【基础餐】