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道家实修,丹道教学。 打坐修行,你真的坐对了吗?很多打坐修道的师兄反映有腰背痛,膝盖痛,由此发现一个普遍的现象:他们疼痛的部位与发病逻辑几乎差不多,于是我就调查了一下,几乎所有的来治疗腰背痛与膝关节疼痛的师兄基本上都有40分钟至2小时不等的打坐,静坐,并且几乎都没有在屁股下面垫垫子,或者垫的垫子薄等,...
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