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十三、道家龙门派性命双修养生功法|武当绝技秘本珍本汇编|第1步坐式收心求降法诀,初打坐练静功,二目垂甯守祖窍,深细长匀调呼吸,身心两忘万箭疲,掐子午除杂念,脸似蚁爬丹田暖法诀,初打坐练静功,二目垂甯守祖窍,深细长匀调呼吸,身心两忘万箭疲,掐子午除杂念,脸似蚁爬丹田暖下
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道家内功养生秘笈武当气功太极拳 “武当气功太极拳”乃是武当山道教所练的内功养生功 法,由玄丹道长根据祖师张三丰的“十三势”拳法,运用人体三 节九窍和道家修炼内功的方术衍化而成,采用动静兼备,练养 结合,是进行内外双修的一套拳术功法。它不同于一般的太极 拳运动,也不同于一般的气功,它具有自然的内功“以...