第1步、通菜洗净备用。第2步、梗分离出来。第3步、菜叶。第4步、纯手工虾酱。第5步、材料如下。第6步、锅子烧热放入虾酱爆香。第7步、放入大蒜。第8步、放入菜梗。第9步、放入菜叶翻炒均匀。第10步、虾酱有咸味，不用放盐。第11步、开动啦。来自 美食天下 老U爱小轩哥 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？...
1 准备好食材，通心菜清洗干净，摘自己喜欢的长短，在准备一勺鲜虾酱和多力压榨玉米油→_→ 2 热锅倒入约3勺的多力一压榨玉米油→_→ 3 加入一勺鲜虾酱→_→炒出香味→_→（上面有放炒的视频）炒出香味后放入通心菜翻炒至软身后用手捏一丁点的白砂放入～～提鲜→_→ 4 其实炒的过程只需两分钟左右，很快...
第1步、通菜洗净，备用。第2步、虾酱，加水化开。第3步、锅烧热，加拍碎的蒜瓣。第4步、通菜倒入锅中翻炒。第5步、通菜炒软后，加入虾酱。第6步、虾酱翻炒均匀后加入少许鸡精。第7步、翻炒均匀出锅。小贴士：虾酱有咸味跟鲜味，所以我一般不再加盐，如果口味重的，可以再加点盐。来自 美食天下 hjtlooki...
步骤1 1⃣生姜、大蒜切成蓉,指天椒切细条,通菜切断 步骤2 2⃣起锅烧油,蒜蓉姜蓉爆香 步骤3 3⃣加入指天椒翻炒片刻(几秒就好,指天椒加热会很呛鼻) 步骤4 4⃣加入虾酱耗油水混合料汁,微粘稠即可 步骤5 5⃣加入菜杆翻炒半分钟 展开全部 步骤6 步骤6 6⃣加入菜叶一起翻炒一分钟,放点白糖提...
虾酱 1茶匙 步骤 1 通菜浸泡15分钟后过水洗3次 2 把通菜叶和茎分开，沥干水分 3 准备蒜末和小米辣末 4 取3.5块广合腐乳(3-4块都可以，我刚剩半块就用3.5块)，加入糖和家乐鸡粉。5 再加入20g水拌成腐乳水，备用 6 另一小碟取1茶匙虾酱 7 也是加入糖和家乐鸡粉，虾酱味道有点涩，所以要加点鸡粉和...
虾酱炒通菜的做法 1.虾酱,通菜500克,通菜摘好洗干净滴干水备用。 2.热油锅,放1勺子虾酱。 3.爆香虾酱。 4.放通菜翻炒。 5.翻炒至通菜软身,即可关火装盘,无需放盐调味。 6.虾酱炒通菜,味道比较特别。 小贴士 注:因为虾酱本身具有极强的盐味,盐都不必加,而且还不能加太多,避免太咸!
1.将通菜冲洗两遍,以减少农药残留。 2.将冲洗过的通菜浸泡10分钟,再洗两遍。 3.将洗干净的通常摘成一小段,摆放整齐,不要弄乱哦! 4.热油锅,将拍碎的蒜瓣炸香,再将虾酱倒进锅,搅拌均匀。 5.开大火,把通菜竖起来,梗朝下,放进锅里,放适量清水,盖锅盖,焖3分钟,中途不要开盖。
虾酱炒通菜的做法步骤 步骤1 材料: 通心菜:400g 虾酱:一茶匙 蚝油:一茶匙 红椒:适量 干葱:适量 蒜蓉:一茶匙 生抽:半茶匙 砂糖:半茶匙 1、洗菜:通心菜浸泡半个小时,捞起来,有枝有叶地摘开,再洗2～3次,晾干; 2、香料:红椒、干葱头切丝,加上蒜蓉; 3、虾酱:用干净没有水气的匙羹勺虾酱,用绍酒或者...
虾酱炒通菜的做法大全 一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人;中老年人缺钙所致的小腿抽筋者。