在《迷走神经的疗愈力》这本书中,神经康复领域的专家埃里克·科布博士,德国知名体育科学家拉尔斯·林哈德与神经运动学教练乌拉·施密特-费策依据他们权威的研究与丰富的实践经验,为我们分享了一些能够有效激活迷走神经的动作。 这些动作简单,安全,高效,可以减少焦虑症状,增加平静感...
通过一些方法,我们可以让神经系统回路重归正轨,甚至通过神经的疗愈力对抗创伤。 科罗拉多州博尔德市的临床心理学家艾瑞拉·施瓦茨博士专门研究创伤恢复,他有很多关于激活迷走神经对抗创伤的案例。一位女士在父亲自杀后不得不辨认其尸体,这种经历导致了内心的...
由德国学者拉尔斯·林哈德、乌拉·施密特和埃里克·科布共同撰写的《迷走神经的疗愈力》,在即将在2024年11月问世之际,引发了公众对这一话题的新一轮关注。 1. 主题和背景 1.1 迷走神经的定义及其功能 迷走神经,作为人体中最为复杂的神经之一,它起源于脑干,通过颈部向下延伸,穿过胸腔、腹腔,支配着多种生理功能。它...
而迷走神经被证明是开启身心放松的关键秘钥,其疗愈潜力得到了哈佛医学院、《柳叶刀》、《当代生物学》,彭凯平,尹烨,杨定一,北京电视台《养生堂》栏目的权威认证。越来越多的研究发现:迷走神经,是影响身心健康的重要变量! ◆本书为欧洲迷走神经奠基之作,在德国畅销多年,凝聚3000+培训师近30年实践经验,帮助近10万人重...
精神紧张,入睡困难,睡眠质量差 如何全方位放松我们的身心呢?可以看看这本迷走神经的疗愈力这本书 #好书分享 #身心放松 #缓解焦虑 #缓解压力 #普拉提 - 功能性普拉提林老师于20241104发布在抖音,已经收获了17.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【周医微语】第332本:《迷走神经的疗愈力》 作者:【德】拉尔斯·林哈德 , 【德】乌拉·施密特 - 费策 , 【德】 埃里克·科布 著, 华子然 译 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2024年11月 (图片源自网络)
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依依和旺森妈妈创作的健康有声书作品迷走神经的疗愈力,目前已更新2个声音,收听最新音频章节前言。
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晚上听完李哲老师的《迷走神经疗愈力》,又赶到理记的直播间,不是说今天是理记的跨年晚会吗,哈哈,听你说话也快乐!跨年好欢乐!去年这时候在住院我还在病房里呢,生病了就知道身体是革命的本钱呢。所以要健健康康的。明天后天要出去干活啦,希望一切顺利!祝愿亲爱的朋友们跨年夜欢乐,元旦快乐哈! ...