3、从碳水找寻酥脆口感:薯片可以选乐事原味薯片,锅巴可以选小米锅巴、爆米花可以无糖自制、外卖轻食餐可以试试塔可、还有全麦蛋卷、芋头条以及早餐必备燕麦脆。 喜欢脆脆零食地小伙伴,不妨把零食当早餐,完全不用担心影响你地减重速度。 12月22日生 +5