用空气炸锅做的紫薯麻糬卷,酥香软糯,太好吃了 香香甜甜的草莓酱,自己在家熬,纯天然,0添加,棒极了 低脂低卡的软粮粥,中午饭轻松搞定 剩面包吐司的新吃法,从空气炸锅里出来就是抢手货 用空气炸锅做的鸡蛋吐司,鲜香柔软,剩吐司有了新吃法 这个藕粉太香了,水果多得数不过来,香甜滑糯能当饭吃 蜜桃乌龙茶冻,...
这款软粮粥可是芽芽乐的新宠,里面包含了高质量的谷物、麦类和蔬菜纤维,真的是营养满满!一盒有15包,每包100克,半个月都不会重样,每次煮一包,孩子们都吃得津津有味。🍲 煮这款粥其实超级简单,我用的是电压力锅,一键搞定!只需把米洗干净,放入压力锅内,加入5倍以上的水,半小时后就能享受到醇香软糯的粥啦...
1.把黑芝麻黑豆用水清洗干净，将糯米，黑芝麻，黑豆，黑米混合在一起寖泡一夜，煮粥更黏稠更香，还节省电，更容易熟 2.把寖泡好的杂粮倒入砂锅或使用能够定时的电饭锅内加入适量的水（我这个量加1100毫升水），点着火或定好时间，寖泡一夜的杂粮泡发开，很容易就把杂粮煮的软烂。3.煮熟20分左右后打开锅盖就...
宝宝的早餐时间到啦!今天准备了一份香喷喷的花生酱馒头卷,搭配上软粮粥,绝对是宝宝心中的满分早餐哦!🎉🌈【花生酱馒头卷】 食材准备: 面粉200克 酵母2克 温水120毫升 花生酱适量👩🍳制作步骤: 将面粉、酵母和温水混合,揉成光滑的面团。 发酵至两倍大后,排气。 擀成薄片,涂抹上花生酱。
比如,杂粮粥!粗粮中含有丰富的膳食纤维,饱腹感强,能促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,有清肠排毒、纤体养颜的作用。 另外,低GI食物的粗粮能有效控制餐后血糖上升,防止脂肪堆积。 小编给大家带来了杂粮粥的做法,和大米相比较难咀嚼的粗粮,熬...
👨👩👧👦 这粥香甜软糯,暖身又暖胃,喝完特别舒服。营养丰富,常喝面色也红润。🥣 食材和做法都在上图,秋冬季节养脾胃的好选择。🌾 懒人必备的每日软粮粥,每天一包粗粮,老少皆宜。不用泡,煮粥打豆浆都超方便。🥚 科学配比,每100g软粮含有约1.5个鸡蛋的蛋白质和约2盘西兰花的膳食纤维,...
口感软糯、养颜补血杂粮粥的做法步骤 步骤1 糯米、花生、红枣、黑米、高粱米、豇豆、红豆、芸豆、莲子、薏仁米。 这些食材各抓一把混合,煲了250克,我们家五个人够吃。 步骤2 除红枣,其他食料洗干净,用清水浸泡2小时(有芯莲子要除芯)。 步骤3 沥干浸泡的食材放入锅里,把红枣也放进去,放入适量水。
烹饪加准备食材时间：4小时 几人份：3-4人 口感：软烂 香甜 ✨✨✨✨✨ 适合食用人群：一般人群 适合学习对象：上班族、小白 操作特点：简单易上手、快手 食材：豌豆：2把 红豆：1把 莲子：1把 百合：1把 大米：1勺 ：1把 清水：适量 冰糖：1把 做法：1：所有食材都准备好，豌豆和红豆放入盆中...
再加入全部食材,小火熬20分钟,中途不可加水,以防减少杂粮粥的香味 可搅动防止糊锅,直至粥变得粘稠软烂💡 小贴士: 中途不可加水,否则会影响粥的香味 可适当搅动,防止糊锅 享受一碗美味的粘稠软烂的杂粮粥吧!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 果盘为啥不要啊 2025-02-12 👃鼻型自测:快速找到你的完美鼻型!...