以下是体脂肪率计算方法:1.计算体重指数(BMI):BMI = 体重(kg)/ 身高的平方(m)。2.根据 体脂指数多少为正常 陈华夏副主任医师 山东省立医院 三甲| 全国第43 体脂指数大概在18.5到23.9左右为正常,但具体的需要根据个人的体重情况而决定。如果身体出现严重肥胖的情况,影响健康和美观可以通过埋线减肥的方法改善。
身体脂肪率怎么算 身体脂肪率计算方式如下: 1. 公式法:身体脂肪率=1.2xBMI+0.23x年龄-5.4-10.8x性别系数(男为1,女为0),BMI指身体质量指数,可以通过体重除以身高的平方得出。 2. 皮褶测量法:使用皮褶厚度卡钳进行测量,在被测量者自然站立的情况下,检查者用卡钳捏起被测部位如上臂、肩胛,并将结果与身体脂肪标...
成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(单位:厘米)x0.74;参数b=体重(单位:千克)x0.082+34.89;身体脂肪总重量(单位:千克)=a-b;体脂率=(身体脂肪总重量-体重)*100%。 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(单位:厘米)x0.74;参数b=体重(单位:千克)*0.082+44.74’身体脂肪总重是(单位:千克)=a-b;体脂率=...
身体脂肪率的计算公式是 (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%,对女性来说10至12%左右的体脂含量是必须的,如果低于这个数就会影响身体健康,甚至影响生育,所以减肥要采用科学的方法,在饮食上要严格控制高脂肪、高热量、高糖分食物尽量少吃,适当吃些水果、蔬菜,增加维生素及膳食纤维的摄入,可促进肠道蠕动,促进...
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%=腰围(cm)×0.74——{体重(kg)×0.082+44.74} 成年人的体脂率正常范围分别是: 女性20%～25%; 男性15%～18%, 若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。 具体举例计算如下:男性25岁身高175cm 体...
问题描述:身体脂肪率怎么算 医生回答 陈素玉 主任医师 妇产科 三级甲等 病情分析:通常身体脂肪率可以通过皮褶测量法或者水下测量法。一、皮褶测量法:测量时检查者用皮褶厚度卡钳测量被测量者的身体,捏起被测量部位如上臂部、肩胛部与肌肉分离,测量卡钳指针稳定后读数,将测量结果和身体脂肪标准图比较就可以得到被...
身体脂肪率随年龄和性别而变化，因此标准值也不同。一般来说，男性正常体脂率在10%~20%之间，女性在...
②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0) 比如,某男士30岁,体重75公斤,身高1.75米: BIM=75÷(1.75×1.75)=75÷3.0625≈24.89 体脂率: 1.2×24.89+0.23×30-5.4-10.8×1 =29.868+6.9-5.4-10.8 =20.568 即该男士的体脂率为20.568% ...
用这两招 我终于测准了体脂率 数值多少正常? 99%的体脂秤都不准,怎么准确测出体脂率?女生体脂率维持在多少比较合适?今天一个视频就给你讲清楚。 首先我们搞懂一件事,体脂率跟什么有关?为何变化这么大?体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体 - 健身女神张于20230114