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1. 负重分布均匀：钢砂在沙袋内呈蜂窝状排列，跑步时重量集中于肢体中轴，避免传统沙袋因重心偏移导致的关节压力。实测5km跑后，膝盖与踝关节酸痛感较使用普通沙袋降低30%。2. 透气性提升：网布材质占比达60%，配合侧面散热孔设计，长时间佩戴时腕部/脚踝温度较皮质沙袋低2-3℃，夏季训练不闷热。3. 噪音控制：内...
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说没有都是假的,等你上了年龄就知道,其实跆拳道挺伤膝盖的,特别是负重,但是想要有高水平就必须负重训练,这是个矛盾体 来自Android客户端9楼2013-05-12 22:45 回复 小峰飞仔 职业专家 10 一般般。。。但是不能过量,先用轻的。慢慢加 来自手机贴吧10楼2013-05-12 22:58 回复 ...
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