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1. 平卧拉伸运动 犹如伸懒腰一样缓慢地拉伸四肢,脚尖绷直。 保持十秒钟后稍作休息,反复三次以上。 2. 平卧支腰运动 平卧后将腰部的S部位用力向上抬起,绷直脚尖。 使腰部自然向上隆起,保持十秒钟后稍作休息。 3. 平卧下腰运动 在背部与臀部之间...
Mate 60 Pro 不仅在性能上表现出色，在跑步功能方面也不遑多让。它配备了一组高精度传感器，可以实时监测您的跑步数据，包括距离、速度、步频、心率等等。这些数据可以通过预装的运动应用或第三方健身应用来记录和分析，帮助您更好地了解自己的跑步表现，制定更科学的训练计划。不仅如此，Mate 60 Pro 还支持GPS定位，...
记者在采访中了解到,我市艺术体操运动立项较早,但在青少年中快速普及与推广,却是近几年的事。 石家庄市艺术体操队总教练杨莉运动员生涯中曾多次在国内外大赛中获得优异成绩,2018年她来到石家庄市少儿业余体校,重新组建了市艺术体操队,她回忆说,“那时候...
在汽车领域，新时代的运动SUV不仅要满足用户的豪华性能体验，还要满足用户高感知的顶级智能体验。凯迪拉克洞察用户需求，在5月28日上市了凯迪拉克全新XT4，新车拥有全新的面貌，创变跃升智能座舱体验，对数字时代的智能豪华展开新的诠释。下面一起来了解下。以潮流致敬经典，先锋设计 此次全新XT4先锋跃升，实力大幅度提升...
这事就像钉下了历史的里程碑：电脑游戏终于也能跟传统运动会平分秋色啦。这样一来，“奥运会”也要变成“数位时代”的代表了！这招可厉害了，对电竞领域是个前所未有的刺激和促进，也意味着传统运动项目迎来了新鲜挑战。咱们一起猜吧，科技加上传统的好戏要怎么演？往后几年里头，在这个混合著现代智慧和技术的...
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有氧运动的奥秘在于它能够全面改善身体机能，引领人们跃升健康的高峰。通过选择适合自己的有氧运动形式，定期进行锻炼，逐渐增加运动强度，我们能够在生活中体验到更强健的身体、更高效的心肺功能。然而，在锻炼时也要注意听从身体信号，合理安排休息时间。通过有氧运动，我们可以揭示身体健康的奥秘，跃升到更高的健康...
超越adidas,UNDER ARMOUR 跃升全美第二大运动品牌 尽管与 NIKE 的竞争中丢了凯文·杜兰特,但向新科 MVP 抛出天价合同的做法还是帮助 UNDER ARMOUR 大大提升了知名度,甚至可能远不止如此。华尔街日报援引数据表示,UNDER ARMOUR 正以 20% 的销售额增长成为美国地区的第二大体育品牌,而原本长期占据此位的 adidas 则...
1. 游泳——关节友好型运动 约翰霍普金斯大学研究表明，游泳时膝关节承受压力仅为陆地的1/8，每小时消耗500-700大卡。每周3次45分钟自由泳可提升肺活量12%。2. 快走——血管清道夫 美国心脏协会数据显示，每日6000步快走可使心血管疾病风险降低31%。配速6km/h时，心率维持在最大值的60%，是最佳燃脂区间。3. ...