精英日课解读了一本2023年3月28日出版的新书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》(Outlive: The Science and Art of Longevity)。作者是彼得·阿提亚(Peter Attia)。 阿提亚出生于1973年,毕业于斯坦福大学医学院,在约翰·霍普金斯医院当过住院医生,本来做手术有两下子,后来辞职去了麦肯锡咨询公司,现在自己创业做长寿项目。
✲长寿不容易,长寿不属于所有人,长寿需要你在某些方面享受奢侈。别人忙碌你睡觉,这就是真正的奢侈。
推荐书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》(Outlive: The Science and Art of Longevity) 这不是一本鸡汤,也不是某类专家搞一个“大新闻”,提出个惊世骇俗的观点,来博眼球。 它是一本把本该如此的“常识”背后的根因来龙去脉解释清楚透彻的书。可以说是字字珠玑。 这本书的作者是:彼得·阿提亚(Peter Attia)...
精英日课解读了一本2023年3月28日出版的新书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》(Outlive: The Science and Art of Longevity)。作者是彼得·阿提亚(Peter Attia)。 阿提亚出生于1973年,毕业于斯坦福大学医学院,在约翰·霍普金斯医院当过住院医生,本来做手术有两下子,后来辞职去了麦肯锡咨询公司,现在自己创业做长寿项目。
推荐书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》(Outlive: The Science and Art of Longevity) 这不是一本鸡汤,也不是某类专家搞一个“大新闻”,提出个惊世骇俗的观点,来博眼球。 它是一本把本该如此的“常识”背后的根因来龙去脉解释清楚透彻的书。可以说是字字珠玑。
推荐书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》(Outlive: The Science and Art of Longevity) 这不是一本鸡汤,也不是某类专家搞一个“大新闻”,提出个惊世骇俗的观点,来博眼球。 它是一本把本该如此的“常识”背后的根因来龙去脉解释清楚透彻的书。可以说是字字珠玑。
通过京东和天猫等跨境电商进入中国市场后，同样引起了高净值人群的关注。正如《华尔街日报》对畅销书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》的评价所言：“天堂可以等待”，人类的寿命同样可以通过科学干预得以延长。未来，随着科学抗衰理念的深入人心，诸如瑞维拓这类先进的衰老干预产品也必将得到更广泛的普及和应用。
长寿一直是人类的追求之一,而《超预期寿命:长寿的科学和艺术》这本书,通过深入研究世界各地寿命最长的地区,为我们揭示了生命的奥秘和长寿的科学与艺术。在阅读这本书时,我受益匪浅,对于生命和长寿有了更深刻的认识。 书中首先强调了饮食的重要性。人们的饮食以植物性食物、谷物、豆类、坚果和橄榄油为主,蔬菜和水果...
书名:《超预期寿命:长寿的科学与艺术》(Outlive: The Science and Art of Longevity) 作者:第一作者彼得·阿提亚(Peter Attia),毕业于斯坦福大学医学院,在约翰·霍普金斯医院当过住院医生,后来辞职去了麦肯锡咨询公司,现在自己创业做长寿项目。第二作者比尔·吉福德(Bill Gifford),健康领域报道的记者。
正如《华尔街日报》对畅销书《超预期寿命:长寿的科学与艺术》的评价所言,“天堂可以等待”,人类的寿命也可以延长,关键是对衰老进程进行科学干预。假以时日,科学抗衰理念将深入人心,诸如瑞维拓这类衰老干预产品也将随之普及化。