方法/步骤 1 先把豌豆菜理成小段，老的部分就不要了，只保留新鲜嫩的部分。2 再用清水淘洗两次，备用。3 锅少热，放入植物油，再烧一会。4 然后加入适量清水，煮沸，如图。5 水煮沸后就把豌豆菜放锅里煮。6 看见豌豆菜煮熟后就要放盐起锅，装盆就可以食用了。注意事项 小编希望饮食清淡，也可以根据自己口...
步骤1 豌豆,胡萝卜,芹菜洗完,用水炒熟,沥水后备用 步骤2 锅中放入橄榄油,大蒜,大火烧开后,转中火翻炒洋葱和肉 步骤3 炒6,7分钟后,加适量的水熬制浓稠 步骤4 将汤和蔬菜一起放入料理机搅拌成糊糊,放一勺子橄榄油搅拌均匀就好 步骤5 将搅拌好的汤倒入锅里后,加入盐,黑胡椒调味 可以倒点牛奶做装饰...
豌豆蔬菜汤 吴双的早餐食光做的豌豆蔬菜汤 吴双的早餐食光 做过豌豆蔬菜汤 今天做了丝瓜鸡蛋汤😋 #早餐•2017年7月11日# iPhone 拍摄于2017-07-11 08:24:42 赞 豌豆蔬菜汤 豌豆、胡萝卜、玉米、鸡胸或其它(可选)、水 综合评分 8.5 吴双的早餐食光 489 赞 更多 12 回应 萌萌姥爷...
步骤1 新鲜豌豆剥皮或冷冻豌豆。 步骤2 胡萝卜切块,玉米切小段,豌豆洗净。鸡胸肉切2厘米左右小丁,加料酒和盐腌制10分钟可去鸡肉腥味。 步骤3 锅内加水开锅后倒入鸡胸,放入胡萝卜和玉米,盖上锅盖,开锅后转小火炖20分钟,倒入豌豆,开锅后煮3分钟,加入盐即可,喜欢鲜美的可加适量鸡精调味。还可根据自己口味加入黑胡...
任彤哥做过豌豆蔬菜汤 有点小懒,直接水煮的,方主表要打我哈🙈#晚餐•2017年5月8日# iPhone 拍摄于 2017-05-08 19:56:13 豌豆蔬菜汤 豌豆、胡萝卜、玉米、鸡胸或其它(可选)、水 综合评分8.5 吴双的早餐食光 351 赞 更多 任彤哥的厨房
豌豆蔬菜汤的做法步骤 步骤1 新鲜豌豆剥皮或冷冻豌豆。 步骤2 胡萝卜切块,玉米切小段,豌豆洗净。鸡胸肉切2厘米左右小丁,加料酒和盐腌制10分钟可去鸡肉腥味。 步骤3 锅内加水开锅后倒入鸡胸,放入胡萝卜和玉米,盖上锅盖,开锅后转小火炖20分钟,倒入豌豆,开锅后煮3分钟,加入盐即可,喜欢鲜美的可加适量鸡精调味。还...
联合利华 CUP A SOUP 豌豆蔬菜汤又名即食汤。每100克含有470.6千卡热量,64.7克碳水化合物,11.8克脂肪,20.6克蛋白质,14.7克纤维素。联合利华 CUP A SOUP 豌豆蔬菜汤热量含量较高,减肥期间不宜食用。脂肪含量一般,高胆固醇人群需要有控制地食用。 总的来说,联合利华 CUP A SOUP 豌豆蔬菜汤是一种高碳水化合物...
新鲜豌豆：200克，最好选择嫩豌豆，口感更佳。胡萝卜：1根，切成小丁或丝，增加汤的甜味和颜色。土豆：1个，切成小块，提供丰富的碳水化合物和口感。西芹：1根，切成小段，增添清脆口感。洋葱：半个，切丁，为汤底增添香气。蒜瓣：2-3瓣，切片，提升风味。高汤或清水：约1升，作为汤底。橄榄油：...
1 豌豆去掉外皮和内皮，洗干净 2 盐菜洗干净，用水泡着 3 用奶锅把水烧开 4 放入豌豆和生姜 5 放入盐菜 6 豌豆煮好后，放入一小勺芝麻油和适量的盐