能。鸡蛋和豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态.生活有规律，定食定量用餐。
总的来说,豆浆和鸡蛋作为早餐可以一起食用,但要根据个人需求和身体状况合理控制食用量。同时,为了保持营养均衡,还应多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
其实豆浆和鸡蛋是可以一起吃的,没有这个搭配禁忌,并不会存在相克的说法,豆浆中含有大量优质植物蛋白质,和鸡蛋里的天然蛋白质一起为人体提供营养。平常早餐一杯豆浆加上一颗鸡蛋,不仅为身体各项机能活动增加能量,还能增强人体的饱腹感。豆浆和鸡蛋虽然可以一起吃,但还是要注意一定得煮熟后才能食用,尽可能不要在早餐空...
能。鸡蛋和豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态.生活有规律，定食定量用餐。