佛渡自渡人,也只有自己,才是自己的佛。 | 一个喜欢诉苦的人,内心有很多未被看见的苦。这些苦,会不知不觉,在人际交往中钻出来,导致一个人对外界满腔隐形攻击。这份底层动力,导致一个人,对外界有很多不切实际的幻想。希望身边的人能接得住情绪,期待每次对话都体会到对自己的理解。所以,尽管每一次发言,表面仿如...
当你真正的专注于自己,就不会因为他忙于自己,陪伴你的时间少而有情绪。你能感同身受,你能理解他,你会理解原来真正忙于自己的时候。全心全意在自己身上的时候,是无暇分心的,你自然就会知道,把自己放在第一的位置上是什么感觉,就会更加的理解对方。而不是一股脑的只知道付出,不管这个付出是不是对方想要的,就像读书...
心理学剖析:回避型依恋 | 一边渴望着一段亲密关系,一边又害怕、逃避、抵触着亲密关系,很难融入到一段亲密关系中。即便是进入到亲密关系中,也会努力与对方保持距离。当你提出情感需求时,他常常表示无法理解,觉得你索求过多。当你们一吵架,他总逃避冲突,常常把分手挂在嘴边。从心理学上来说,这就是典型的回避型依恋...
可是它就像个不定时炸弹一样埋在我内心深处,随时都会爆发,根本不受控制,也许是外界的一点儿刺激,甚至是情绪细微的变化,都有可能触发它。 我最近的一次抑郁复发是在2016年,白天我可以正常在电视台完成自己工作,可以去出外景,去跟采访对象彻聊,晚上一旦回到家,我就像变了一个人一样,呆滞迟缓,什么都不想去做,不...
一个喜欢诉苦的人,内心有很多未被看见的苦。这些苦,会不知不觉,在人际交往中钻出来,导致一个人对外界隐形的攻击。这份底层的动力,会导致一个人,对外界有很多不切实际的幻想。希望身边的人能接得住情绪,期待每次对话都体会到对自己的理解。所以,尽管每一次发言,表面仿如云淡风轻,仿佛在讨论一件客观的事。实际...