- 向身边的人寻求反馈,如家人、朋友、同事等。他们可以从不同的角度观察你的改变,提供客观的意见和建议。 - 认真对待他人的反馈,不要抵触或忽视。将反馈作为改进的依据,不断调整自己的行为和态度。 总之,改变自己需要明确的目标、积极的心态、不断学习、改变习惯以及持续的自我监督和调整。这是一个长期的过程,需要...
一个人要改变自己,该做些什么,答案是3个字 有人说,一个人一生所遇到的90%的烦恼,都能用三个字来解决——心理学。 因为说到底,人这辈子所烦的,无非就两个问题: “自我内心的问题”“跟他人相处的问题” 这两件事,心理学都能帮上忙。 就以我们平时最苦恼的几件事来看: 焦虑、紧张、压力大、失眠: 懂心...
02.坚持每天读纸质书 我最近开始把看电子书的方式换成了纸质书,发现更容易坚持下来,而且也更适合自己做笔记,手写下来也更有印象。 03.每天写待办清单 这是我一直坚持的一个习惯,每天早上花15分钟写下自己的待办清单,每天必须完成的6件事自己按照计划去完成,一天下来可以可视化你的工作内容,做了什么,活在当下,你...
如果你能够改变自己的身体,你会做什么改变? 如果我能够改变自己的身体,我会考虑以下几个方面: 1. 健康状况:首先,我会考虑改变我的健康状况。我可能会希望拥有更强壮的身体,更好的免疫系统,或者摆脱一些慢性疾病的困扰。这样可以让我更好地享受生活,更有活力地去追求自己的梦想。 2. 外貌:其次,我会考虑改变我的...
1.不要再去做靠体力换取报酬的工作。一个很现实的情况，那就是靠体力劳动获取酬劳，能让你活下去，却不能让你发大财。而随着时间的推移，你的身体也不可能一直都那么好。2.改掉拖延症，什么事都立刻行动。明天是哪天？下次是哪次？所以说，在你前进的路上最大的绊脚石就是拖延症，所以这是必须要改掉的毛病...
在逆境中你该做些什么改变运气?1、你要把自己的所有精力和时间都花在自己身上。并不是完全不要向外求,而是有些人在逆境中可以平心静气的从头再来,积极的寻找方法,积极的去做各种接触,很快就能够重新打开局面。也有很多人则是不断在内耗中什么也没做,或者总想着做一件事情就能够彻底逆风翻盘,寄希望于一夜暴富,...
做对的事情,全力以赴,承受错的事情,不去纠结。 认可成功,并明白自己的不足;承认失败,在心态上保持乐观。 诸如此类的规矩,让聪明的人,更容易在这个社会上“活的健康”。 越来越多的人为什么在人生的低谷期总是爬不上来? 因为他们眼中的人生无望,如同死刑一般, 只能等待,不能改变。 不跳出事情本身的博弈,就是...
做积极向上正能量的事。
只要你愿意改变,一切都是因果你的内心都可以接受。就看你愿不愿意改变,改变有很多种,包括你做事的方法,做事的态度等等。只要往好的方面去改变,结果就是好的。 我的改变:我愿意改变自己的态度,接受猪队友的懒惰和各种坏毛病,毕竟他在工作方面还是很优秀的人无完人。我愿意改变自己的说话方式,有的时候说话比较直接...