一般可以通过提肛运动、中断排尿、使用阴道收缩器、电刺激治疗、缩阴手术等方法能把阴道变紧。 1、提肛运动:提肛运动能够增强盆底肌肉的力量和耐力,可以使阴道变得紧致,但是需要坚持锻炼一段时间。 2、中断排尿:女性在排尿时可以憋住不尿,稍微休息,然后再排尿,有助于锻炼阴道周围肌肉,有助于阴道变紧致。 3、使用阴道...
答阴道松弛是女性常见的一种现象,可以通过以下几种方法来使阴道收紧:1、提肛运动,提肛运动是阴道收缩最简单的一种方法,在任何时间、任何地点都可以进行,只需要有意识、有规律地收缩肛门,就可以使阴道收紧。2、阴道紧缩术,阴道紧缩术是指通过手术的方法来使阴道收紧,这种方法适用于阴道松弛比较严重的患者。3、阴道紧缩...
问怎样让阴道变紧 答阴道松弛是女性常见的一种现象,可以通过以下几种方法来改善:1、提肛运动,提肛运动是阴道紧缩术中最简单的一种,每天坚持做提肛运动,可以有效的改善阴道松弛的现象。2、阴道紧缩术,阴道紧缩术是指通过手术的方法来改善阴道松弛的现象,这种方法适用于阴道松弛比较严重的患者。阴道松弛的患者,在日常生...
1、可以利用中断排尿法,在小便的时候可以先尿出一半然后再憋紧尿道,然后再接着尿,这样中断的练习方式有利于让女性的阴道变得更紧致,可以提高阴道周围的肌肉张力。 2、轻中度阴道松弛的病人,可以进行盆底肌训练,即凯格尔运动;练习快速收缩或持续收缩,如收缩5～10秒后,再放松5～10秒,每天三次,每次10~15分钟,可以...
可以通过进行盆底肌锻炼及缩阴手术让阴道变紧。 生产会对女性产道造成不同程度的损伤,产后部分女性会发生阴道松弛的情况,会引起性生活不和谐等情况。可以通过盆底肌锻炼及缩阴手术使阴道变紧致。 具体分析如下:一,盆底肌锻炼:可以每天进行2-3次的盆底肌锻炼,也就是缩肛锻炼,每次6-8组,每组20个左右,缩肛后憋气夹...
想要让阴道变得紧缩,方法包括运动、手术治疗等。 1.运动:指的是凯格尔运动,在此过程中,由于反复的提升肛门肌肉和收缩肛门,有利于锻炼盆底肌,肛门和阴部的肌肉变得紧实,阴道会随之变得紧缩。此种方法由于见效比较慢,需要坚持运动才会有效。 2.手术治疗:若由于顺产等情况导致阴道变大松弛,凯格尔运动治疗效果可能不明显...
一般可以适当运动、使用阴道收缩器、改善生活习惯、药物治疗、阴道紧缩术等方式可以让阴道紧致。 1、适当运动:女性在平时可以适当进行凯格尔运动、盆底肌训练等运动,增强阴道周围肌肉的弹性,起到紧致阴道的效果,但是见效的时间比较慢。 2、使用阴道收缩器:通常是一种外部器械,对阴道内部刺激来促进阴道肌肉收缩,达到紧致...
让阴道紧致一般可以通过改变生活方式、运动锻炼、阴道电极、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。如果发现异常情况,建议及时到正规医院挂号就诊,进一步详细检查,明确具体病因后根据自身情况进行针对性治疗。 1、改变生活方式:平时避免久坐久站,保证每天充足的睡眠时间,早睡早起,保持心情舒畅,避免精神过度紧张,以免影响阴道肌肉...
一般可以通过提肛运动、中断排尿法、使用阴道收缩器、盆底肌电刺激、缩阴手术等可以让阴道变紧。1、提肛运动:通常可以每天进行提高运动,锻炼阴道壁肌,使阴道恢复紧致。但是见效的时间比较慢,需要坚持一段时间。2、中断排尿法:女性在排尿的时候可以忍住不排,休息后然后
让女性阴道变紧致,能够通过手术方法进行治疗。最常见的是手术缝合阴道部位能够使阴道变得更加紧致,是不是通过局部麻醉再进行,将阴道多余的粘壁组织切除,通过高分子蛋白线进行缝合,能够达到缩紧阴道的效果,术后要注意好局部护理。 569人咨询过 去咨询 怎样让女性阴道变得紧致,公立-下面松了怎么变紧?私处紧缩,迎来"紧"...