让男人勃起更持久的方法一般有通过改变生活方式来实现,也可以服用药物,在服用药物时要根据医生的建议进行服用,防止对身体造成伤害。 1、改变生活方式:在生活中可以规律作息和饮食,平时尽量不要熬夜,有利于精力的恢复,放松心情,减少焦虑,在平时也可以多锻炼身体,少吸烟,少喝酒,这些方法有利于增加勃起的时间。 2、服用...
男性提高自己的性功能持久,可以通过以下几种方式,指压法、有氧运动、提肛运动等等。 1 、指压法:男性在要射精的时候,用手指捏紧部位,轻轻捏紧可以减缓射精的感觉,有助于锻炼性功能持久度。训练自由活动的能力,特别是在早上勃起时男性可以用手指直接压住前端的三分之一,将向下压,此时的就会接近于挺立的状态,在这个...
1.练习Kegel运动:这种锻炼可以增强男性盆底肌肉,从而控制射精的时间。 2.改变性交姿势:选择女上位姿势或侧入姿势可以减轻男人身体压力,延长时间。 3.使用避孕套:戴上避孕套可以降低敏感度,从而延长时间。 4.增加前戏时间:充分的前戏可以让男人更放松,减少焦虑和紧张感,延长时间。 5.尝试使用延迟喷雾:这种产品可以减少...
3.调整饮食:男人可以适量吃韭菜、鱼肉、牛肉等食物,以补充身体营养、维持体力,同时避免大量吸烟或饮酒,能够改善阴茎勃起的状态。 4.戴避孕套:男人戴避孕套不仅能减少交叉感染,还能降低阴茎的敏感度,使其受到的刺激变小,可以延长勃起的时间,让男人坚持久一点。 5.口服药物:如果男人在性生活中坚持的时间过短,建议及...
十招让男人更持久 影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现,男人做爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱。下面的十点建议可以助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。 1、控制兴奋:性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更...
影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现,男人做爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱。下面的十点建议可以助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。浙江大学医学院附属妇产科医院男科张峰彬 1、控制兴奋:性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、...
八招让男人在床上更持久: 1.挡住他的去路 女人在晚上洗完澡之后,穿上性感的小睡衣,站在洗浴室的门口,等男人洗完澡之后,挡住他的去路,不让他出来,并且不管他问什么都不说话,只是挑衅的看着他,这时的他就会好奇的看着你,然后被你吸引,让他想得到又得不到。
2让男人持久不泄的小妙方 1、采用省力的性交体位 可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,射精也快。但如果采用女上男下的体位,或者侧式体位,女性占主动,男方用力少,肌肉松弛,更利于打“持久战”。倍受推崇的...
让男人在床上更长久的14种方法,有研究发现,男生性生活持续的時间均值为5至10分钟,在其中71%的人有期待延长性时间,得到更长久的性生活。让男人在床上更长久的14种方法,男人们一起来瞧瞧吧。 1、维持好的心态 性生活前的心态一切正常是否,对男人射精速度有挺大影响。情绪激动...
男人持久性是影响夫妻房事质量的关键因素之一,调查发现,十分之七以上的男性都希望自己能拥有更长的勃起时间,那么男人如何才能有效地延长性爱时间呢? 一、交换体位 女方处于上位时,男人受到的刺激更小,能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈,否则男人吃不消,耐力一样下降。