朋友要的视力训练图来了,包括如何使用和训练方法。这个图原图下载并a3纸打印,也可以a4纸打印。彩色打印最好!挂到墙上或者阳台上门上都行,办公室学校宿舍贴上都行。1、平贴或悬挂,要求光线充足,中心点与眼等高。也可以拿到户外贴到或者挂到树上。 2、裸视距离2-5米(以看清楚为宜),处在半模糊状态临界点状态最...
1️⃣ 将此图贴于平坦封面上,确保套叠框的中心点与你的水平视线一致。 2️⃣ 保持1-2米的观看距离(以清晰为准),每天眺望5次以上,每次3-15分钟。 3️⃣ 如果双眼视力相近,可以同时远眺;若视力有差异,视力较差的那只眼睛可适当延长远眺时间。💪 这个小技巧不仅能缓解视疲劳,还能增强你的看远调节...
缓解眼部疲劳的视训动图,用眼过度后适当休息休息,转需! L环球纪录频道的微博视频 小窗口 û收藏 53 2 ñ57 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...知名历史博主 查看更多 a 539关注 208万粉丝 78761微博 微关系 他的关注(523) 残酷的动物们 ...
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