1️⃣ 西蓝苔沙拉🥗:清洗干净的西蓝苔可以直接焯水,加入橄榄油和柠檬汁,再撒上一些坚果碎,味道清甜,口感柔嫩,特别适合夏天食用。 2️⃣ 素炒西蓝苔🥦:锅中倒油,加入蒜末炒香,再放入西蓝苔翻炒,加入生抽和蚝油,最后加点盐调味即可。炒好的西蓝苔颜色翠绿,味道清香,超级下饭! 3️⃣ 奶油西蓝...
家庭菜园从零开始种植西兰苔~ 西兰苔是芥蓝与西蓝花的杂交品种,夏季播种对于新手来说比较友好,地里花盆里都可以种植,西兰苔建议先在育苗盒种育苗,找到6片真叶之后再移栽,需要进行摘星作业,并且也是喜肥的植物,后期的水肥也需要跟得上,并且防虫措施 - 爸爸是木匠于20
家庭种植西蓝苔如何摘星与追肥~ 当西兰苔的第一朵花长到1元硬币大小的时候,就可以进行摘心作业咯~摘完心以后旁边的侧芽会不断地冒侧芽出来,操作完之后不要忘记追肥与培土哦~#阳台种菜 #我的小菜园 #种植小技巧 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #家 - 爸爸是木匠于20241022发布
西蓝花苔真的是个百搭食材,怎么做都好吃!我最喜欢的做法是用素黄油先煎一下,再煎口蘑片,然后倒入浓椰浆,轻煮一分钟后撒点盐和黑胡椒,最后浇在西蓝花苔上。这样做出来的菜不仅好看,味道也超级棒!还有一种做法是将西蓝花苔与小米辣、蒜末一起炒制,口感脆嫩清甜,特别适合下饭。另外,焯水后凉拌也是一个不错的...
绿食者蔬菜官方旗舰店 关注店铺 评分详细 商品评价: 4.7 高 物流履约: 5.0 高 售后服务: 4.7 高 手机下单 进店逛逛|关注店铺 关注 企业购更优惠 绿食者绿食者 新鲜西兰苔2斤 时令蔬菜兰花苔青花西蓝苔青花菜 炒菜食材 5斤 京东价 ￥降价通知
西蓝花苔不仅美味,还有健胃助消化的功效,真是一种集美味与健康于一身的高品质蔬菜。 美味烹调方法 🍳 白灼西兰花苔:先把西蓝花苔的根部外皮削掉,洗净沥干。然后放入烧沸的油盐水中汆至断生,捞出摆在盘中。接着浇入豉汁,表面放上洋葱头圈和青红椒圈,最后浇上烧至八成热的葱油,激发出香味即可。 蒜蓉西兰...
奶香口蘑西兰苔,一口浓郁且香甜的春味! | 胖友们,我吃到了一个新鲜玩意,赶紧来分享一下。对,就是这个“西兰苔”,西蓝花和芥蓝的“孩子”,融合了双方的优质基因。⭕️ 初见非常好奇,杆这么长的西蓝花?西兰苔的样子很好认,保留了西蓝花鲜嫩的花头和芥蓝清脆的根茎,在一堆蔬菜里颇有些“鹤立鸡群”。我...
🌸过年必备——白灼菜。🎉食材:西蓝苔、葱丝、蒸鱼豉油、盐、油。 🎉步骤: 1️⃣将西蓝苔去根削皮洗净,再准备一些葱丝,清水浸泡。 2️⃣锅中水烧开,放入盐、油,这是焯烫青菜翠绿不发黑的关键。 3️⃣焯水断生就可,摆入盘中,浇上蒸鱼豉油。
一道非常好吃又简单的菜品+砂锅西兰花苔#🔥砂锅西蓝花苔,清脆爽口,做法简单,好吃到流泪! 🥦今天给大家分享的这道菜是砂锅西蓝花苔,首先我们准备好这种西蓝花苔,一定要选嫩一点的,然后把老皮撕掉,这样吃起来的口感会更加的清脆。 🍖接下 - 湘菜丁大厨(丁小