步骤1 西蓝花掰成小朵洗净,锅中加水、盐、油水开后放入西蓝花焯水 步骤2 焯水的西蓝花倒入漏篮中控干水分 步骤3 锅中加油,油5层热倒入脆花粒炸10秒捞出 步骤4 炸好的脆花粒放吸油纸上 步骤5 两勺沙拉酱放入碗中,再加上少许青芥末,搅拌均匀 展开全部 步骤6 取一个西蓝花沾上沙拉酱 步骤7 再沾上脆花粒 步骤8 摆盘! 步骤9 西蓝花届的天花...
西蓝花1颗 沸水1锅 冰水1盆 关键一步：食盐1小勺 操作步骤：西蓝花切小朵洗净 沸水加盐焯90秒 立即捞出冰镇 沥干后快炒2分钟 调味出锅 最关键的一步是90秒计时，这比凭感觉准确十倍。我改良后有时会加少许油，光泽更漂亮。四、西蓝花的百变吃法 掌握基础做法后可以尝试：蒜蓉炒经典做法最清香 芝士焗奶香...
清炒西蓝花,只需两样调料,口感清脆又减脂,本视频由荒域倦客提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
炒西蓝花,最忌直接炒了,大厨教你好吃的做法,这样做脆嫩爽口 凉拌西葫芦简单的家常做法,这样做清脆爽口又好吃 大厨分享小炒西葫芦的家常做法,这样做清脆爽口又不出水 大厨分享苦瓜好吃的做法,做法简单,营养美味又健康 接下来播放 05:48 大盘鸡怎么做好吃?做法和诀窍告诉你,这样一次做一锅不够吃 美味小舍 1505次播...
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你吃过酸酸甜甜的西蓝花吗?这样做酸甜脆爽,别有一番滋味, 视频播放量 52、弹幕量 0、点赞数 3、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 蜀乡小胡妹, 作者简介 喜欢可以关注我 希望大家多多支持,相关视频:【翻车合集】你猜不到,下一秒会发生什么!!,假期小
炒西兰花，营养健康，口感脆脆的 炒西兰花 原料：西兰花、蒜、油、水、生抽、蚝油、糖、盐、淀粉。做法步骤：第1步、西兰花分成小颗洗净备用。第2步、锅中水烧开，放入西兰花。第3步、加入少许油。焯水捞出备用。第4步、蒜切末。第5步、料汁备好，碗内加水、蚝油、盐、糖、淀粉、生抽搅拌均匀。第6步、...
这款冻干西蓝花脆你们吃过吗?营养又健康, 视频播放量 34、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 乌哇啦啦黑暗之神, 作者简介 ,相关视频:好吃到变形的 冻干西蓝花脆,一吃一个不吱声,漂亮的糖果荷花池手工diy,阿钟今天是糖果蛋糕店的小
炒西蓝花,最忌焯水和直接炒,教你正确做法,清脆爽口比吃肉还香 农村小琴美食 147粉丝 · 46个视频 关注 接下来播放自动播放 03:25 爆炒腰花到底焯水还是过油?教你正确做法,鲜嫩入味,不S不腥 然然说食 66次播放 · 2次点赞 00:48 西蓝花和菜花的新吃法,清脆爽口,一点也不油腻 小马食途 231次播放 · 3次...
1、先将买回来的西蓝掰成小朵，接着冲洗一遍，然后装入一个盆中，往里加入适量的食盐、面粉和清水，再用筷子快速将其搅匀，主要是利用了面粉盐水的冲击力，这样才能将西蓝花中的脏物给吸出来，这样清洗西蓝花就会很干净了。2、处理好西蓝花之后，我们再用水将其冲洗一遍，然后控干水分，找来厨房纸巾，蘸干它表面...