適當表達情緒,是維護心理健康的重要途徑。 表達情緒有助於釋放內心的壓力,減輕心理負擔。當我們把內心的感受說出來或表達出來時,就像打開了一扇窗戶,讓清新的空氣流進來,讓壓抑的情緒得以釋放。 表達情緒可以促進人際關係的和諧。當我們真誠地分享自己的感受時,能夠增進彼此的理解和信任,加深情感的聯繫。而當我們表達負...
(這裡的emotional是情感的不是情緒化的, 就沒有負面的意思) "I feel bad." 其實意思廣泛,可以是覺得後悔、覺得難過、覺得不好意思或是心理覺得過意不去等等。 一般我們可以連接介系詞來加注做更明確的表達。 I feel bad for someone. 我對某個人的情況感到同情。(很累似I feel sorry for someone, 注意的...
誠實地表達自己的感受,而不是責怪。 去引發孩子對你的同理心,讓情感進行流動。 以心換心,觸及他的心,而不是觸發他的抵觸情緒。 爸媽改善脾氣,最大的受益者是自己,和另一半的關係也會改善。 學會疏導情緒 無論遇到什麼事,產生了情緒,學會釋放自己的負面感受,而不是將它壓抑下來,再藉由其他事件發在家人身上。
年青人每天也有很多情緒,表達情緒其實可以比你想像中簡單,看看 Enoch 給年青人分享認識自己情緒的重要性和梳理情緒方法 educationAbout TEDx TEDx was created in the spirit of TED's mission, "ideas worth spreading." It supports independent organizers who want to create a TED-like event in their own co...
不是我没文化词汇量低, 但是当喜悦, 兴奋, 伤悲, 怜悯, 落寞, 愤怒, 绝望,满足, 激动, 疼痛, 舒适, 欣慰,温暖, 寒冷, 恐惧, 沮丧, 苦逼, 忧愁, 尴尬, 困惑, 疲劳, 热情, ..这些情绪都可以用一个操字来表达的时候我干嘛要和你说那么多~
那很生氣的時候還有哪些方法可以表達情緒呢? 影片裡介紹你不帶髒字的有力表達不滿情緒,快點進去看, 下次可以生氣時就可以使用囉! 5. 關於「難過」的英文 ●upset傷心、難過的 ●grieved傷心、難過的 ●cry one’s heart out痛哭欲絕 ●break one’s heart讓某人傷心 ...
我發現跟別人相處的時候,適時地表達自己的情緒似乎是件重要的事,可我卻不知道該如何坦然的表達;明明很開心,表情表達出來卻不這麼明顯,或明明很生氣,卻不知道如何向別人表示自己已經不開心了... 不管是對熟人後生人都是這樣,誰可以告訴我該怎麼做嗎?查看问题描述 关注问题写回答 邀请回答 好问题 1 ...
你可以在圖中找出任何適合的單字形容你此刻的情緒,你也可以立即知道該情緒的相對意思和其正負面的屬性, 以後形容自己的時候就不會只用happy或是sad去形容自己囉! 最後跟大家分享一段”如何「有力的」表達不滿情緒 (3 ways to express negative ideas POWERFULLY)”的方法, ...
有些幼兒每當感到不悅、不滿或不安時都會咬人,令不少家長不知所措。這是幼兒常見的行為,除了牙齒生長的因素之外,幼兒未能成熟表達情緒都是原因之一,所以家長要加以體諒,平日不妨多引導幼兒表達內心感受,更要讓他們明白咬人是不當行為,並透過日常生活的例子,教導幼兒正確表達情緒的方法,從而改善咬人的行為。
@情感导师耿明利能夠讓這些情緒自由表達自己,並能夠與您愛的人分享,並且有同樣的感覺,這是可以感受到的最美麗的事情。 情感导师耿明利 看到你这段充满温度的文字,我能感受到你对深度情感联结的珍视。这种心灵相通的体验确实像春日里同时绽放的双生花,是人际关系中最珍贵的礼物呢!让我们一起来探索如何创造更多这样的...