1. 备孕男士应考虑通过饮食补充锌，因为动物性食品和海产品通常是锌的良好来源。例如，可以选择吃鸡蛋白、鱼肉、排骨、牛肉、虾、海带、紫菜、木耳等。2. 若锌缺乏情况严重，可以考虑服用葡萄糖酸锌片等补充剂。3. 备孕期间，男士还可以适当补充叶酸，以增强精子活力和提高受精率。市面上有一种常见的...
1. 蛋白锌硒咀嚼片：这种药物能有效补充锌，并促进生育能力、食欲和免疫力。对于男性来说，服用蛋白锌硒咀嚼片有助于维持正常的生精功能，提高精子活力，预防精子质量下降。2. 葡萄糖酸锌口服液：这种药物适用于各年龄段的人群，能改善消化吸收功能，增强肠胃蠕动，促进食物消化，缓解腹胀、便秘和消化不良...
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男士在备孕期间，可以选择含锌的食物来达到补锌的作用。含锌比较多的食物，主要是在动物性食品和海产品中，比如鸡蛋、鱼、排骨、牛肉、虾、海带、紫菜、木耳等。如果缺锌比较严重，可以选择口服葡萄糖酸锌片。男士在备孕期间，也可以适当的口服叶酸，可以增加精子的活力，提高精子和卵子的结合率，市面上...
成年人要知道补锌的量大概每天在50mg左右，可以通过富含锌的食物，对于锌元素进行一个很好的补充。富含锌的食物首选海产品，尤其是贝类食品，比如牡蛎、扇贝，还有鱼和虾，这样的海产品往往都是含锌元素会比较丰富一些。对于日常食物容易吃到的瘦肉，比如瘦牛肉、瘦猪肉和里脊部分的瘦猪肉锌的含量会更高...
成人快速补锌的方法有哪些？成年人缺锌，想要快一点补锌的话吃什么比较好呢？25岁，男，求指教！！可以吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，它可以锌、硒、蛋白质同补提高 精子 质量，凯贝尔是以葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、（富锌富硒）蛋白 粉、牛磺酸、乳糖为主要原料制成的产品，经动物功能试验证明具有增强免疫力的保健功能...
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你好、我今天29岁、医生说我是缺锌、请问下那种补锌药品比较适合我、男 谢谢 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 覃初丹 外科 极速问诊 问题分析:您好、很高兴为您解答、可以服用汤臣倍健锌咀嚼片每片含:锌 4.56mg适用于4-10岁儿童:每日1次、每次1片;成人:每日1次、每次2片;咀嚼食用适用于需要补充锌的4-...