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大家好,今天给大家带来一些适合全家一起享用的滋补汤料搭配,每个月都可以换着花样来煲汤哦!🥣1️⃣ 竹蔗茅根雪梨汤 食材:竹蔗、茅根、芦根、海底椰、雪梨片、蜜枣、无花果 这款汤清甜可口,有清热润肺的效果,特别适合干燥的天气。2️⃣ 芦根竹蔗灯心草汤 食材:芦根、竹蔗、灯心草、雪梨干、蜜枣 这款汤有清...
煲汤补气补血的汤料可能有红枣、桂圆、黑芝麻、枸杞、阿胶等,如有疑问,建议及时就医进行咨询。 1、红枣:红枣富含铁元素,有助于补血。煲汤时放入红枣还可以增强免疫力。 2、桂圆:有补心脾、益气血的功效,煲汤后营养丰富,适用于心悸、失眠、贫血等症状。 3、黑芝麻:含有丰富的蛋白质,用其煲汤有助于补血补气。同时...
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滋补汤料配方多种多样,常见的有以下几种: 南北杏白菜干百合猪骨汤 材料:白菜干、蜜枣、百合、无花果、南杏仁、北杏仁、陈皮、猪骨/猪肺。 做法:菜干泡软洗净,所有材料清洗后与肉类一起煲煮1.5-2小时,调味即可。 鲍鱼仔花菇无花果汤 材料:蜜枣、玉竹、花菇、无花果、芡实、枸杞、鲍鱼仔。 做法:鲍鱼仔提前浸泡,花菇...
4、补中益气汤:由黄芪、人参、党参、白术、炙甘草、生姜组成。此汤能够增强体质,改善食欲不振,疲劳等症状。 5、四君子汤:由人参、白术、茯苓、炙甘草组成。此汤能够健脾益胃,提高免疫力,增强体质,缓解疲劳等症状。 以上汤剂的配方都是由中药组成的,建议在服用之前需要去正规的医院咨询中医师,以确定合适的配方和用...
一、银耳 银耳是一种非常好的滋阴润肺的食材，它富含胶质、维生素和矿物质等营养成分，能够滋润肌肤、润肺止咳、清热解毒。在夏季，我们可以用银耳来煮汤，如银耳雪梨汤、银耳莲子汤等，这些汤品不仅美味可口，还能够滋阴润肺、清热解毒，让肌肤变得更加健康和美丽。二、百合 百合是一种非常好的滋阴润肺的食材，它富含...
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