补气养血可以用当归茶、核桃红茶、红枣阿胶茶等,建议根据自身的情况选择茶叶。 1、当归茶:主要是当归具有补血的作用,可以调理月经,改善气血不好的症状,对于面色苍白,口唇发紫有着调理效果。 2、核桃红茶:用核桃红茶适当的喝,能加快人体新陈代谢,促进血液循环,有助于补血。 3、红枣阿胶茶:对于补血有着很好的疗效,改...
🍇红参桑葚茶:养血养颜接下来是红参桑葚茶,这款茶深受女性们的喜爱。红参补气,桑葚养血,两者相得益彰,带来气血双补的绝佳效果。而且,茶里还加入了桂圆、枸杞等食材,美容养颜、疏肝解郁统统搞定,姐妹们喝了绝对美美哒~🌸当归黄芪茶:补血调经当归黄芪茶也是女性的好伙伴哦!当归补血活血、调经止痛,而黄芪补气固表、...
🍇红参桑葚茶,养血养颜红参桑葚茶也是我的心头好!红参补气养血的效果不用多说,而桑葚富含多种活性蛋白、维生素和氨基酸,被誉为“二十一世纪最佳保健果品”。两者结合,不仅口感丰富,还能在健康养生方面展现出卓越效果。姐妹们可以加点桂圆、红枣、枸杞等食材,效果更佳哦!🌸当归黄芪茶,补血调经当归黄芪茶特别适合女性...
冬天手脚也冰凉～分享姨妈后经常喝的补气又养血、还不上火的养生茶～·✅准备🔸食材:黄芪5克、当归5克、麦冬5克、桂圆5克,红枣和枸杞适量🔸做法:所有材料洗净,放入养生壶,加600毫升清水煮30分钟即可。🔸功效:补气养血、改善皮肤暗沉、帮助面色红润。·⚠️注意:姨妈期不要喝,当归有活血作用。✅一般...
女孩子一定要学会煮这个,比奶茶好喝(红糖,红枣,姜,牛奶,玫瑰,核桃碎)玫瑰牛乳姜枣茶 变美秘密 #补气养血 #自制神仙饮品 #喝出好气色 #营养早餐 - 玛雅探店日记🍮于20240705发布在抖音,已经收获了49.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
月初寒尚小,故名小寒。小寒时节,大雁北归,喜鹊筑巢,雉鸟鸣叫。天寒地冻,最易伤阳。小寒唯见梅花俏,自有风骨傲雪霜,一杯热茶暖肝肠,便有绿洲与暖阳。适合小寒喝的茶饮,赶紧行动起来吧!, 视频播放量 1596、弹幕量 0、点赞数 10、投硬币枚数 2、收藏人数 30、转发人
【3个补气血食疗方法】1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血补气的茶了。3、红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好!仅供 参考[可爱] 有...
一、当归茶 当归是一种常用于补气养血的中药材,具有活血、补血的功效。制作当归茶的方法非常简单,只需要准备好当归、红枣和一些冰糖即可。 1.将适量的当归洗净,切成小块备用。 2.取一小锅,加入适量的红枣和冰糖。 3.倒入适量的清水,放入当归,用中小火煮沸。 4.等茶水沸腾后,改用小火慢慢煮煮10-15分钟。 5...
约5克），红糖15克（根据自己口味增减份量），水600ML 第2步、苹果用天然蔬果清洗剂清洗，用牙刷刷洗干净，肉桂枝洗净。往壶中倒入清水，加入肉桂枝，煮5分钟。第3步、煮肉桂枝时，把带皮苹果去核切成小块 第4步、把苹果块和红糖倒入壶中，搅拌均匀，再煮5分钟即可。来自 美食天下 Joanne爱素食 的作品。