纹身的健美操怪兽-克里斯·赫里亚(Chris Heria)Thenx健美操锻炼动机7 03:21 纹身的健美操怪兽-克里斯·赫里亚(Chris Heria)Thenx健美操锻炼动机6 5万2022-5-15 04:27 街健之神——拉罗萨锻炼动机2 1.7万2022-5-5 00:23 嗜血童子 1222022-5-4 04:42 有多少被街健克里斯所感染
健身教练及达人克里斯，他用自己的热爱把街头健身这项运动当成了职业，可以说是把爱好做成了事业，这是多少人梦寐以求的事！一、成就与事业 克里斯·赫里亚（英文名Chris Heria）1991年12月21日出生于佛罗里达州迈阿密，他是Youtube上知名的街头健身大神，美国街健冠军，同时也是一位职业的杠上运动员、在线私教、一个...
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观看来自世界各地的顶尖运动员与 Chris Heria 一起参加 2024 年 FIBO(德国科隆世界最大健身博览会) 街健杯比赛。, 视频播放量 52977、弹幕量 237、点赞数 1464、投硬币枚数 248、收藏人数 419、转发人数 239, 视频作者 克里斯ChrisHeria, 作者简介 #Calisthenics 改变人生
街头极限健身(Street Workout)也叫街头户外健身,简称:街健。这项运动的祖师爷是街健之王汉尼拔,如今街健发展迅速,全球出现多位街健大咖,而这位90后少年是新生代街健之王!他通过健身改变了自己的人生轨迹! 街健之王:克里斯,Thenx的创办者和CEO、美国街健冠军、世界最著名界街健大咖之一,拥有280万粉丝!他来自美国弗罗里达...
街健克里斯是美国人。克里斯·赫里亚（Chris Heria）1991年12月21日出生于美国佛罗里达州迈阿密。他是一位知名的街头健身达人、美国街健冠军，同时也是职业杠上运动员、在线私人教练和一个认证私人教练。他努力创办了公司CROSS FIT，并拥有自己的健身房和团队。此外，他还创建了THENX健身app和YouTube频道“...
街健“纹身哥”克里斯:简单提升手臂力量, 一双哑铃就够了 是在优酷播出的体育高清视频,于2019-05-16 23:25:25上线。视频内容简介:街健“纹身哥”克里斯:简单提升手臂力量, 一双哑铃就够了
街健之王“克里斯”亲授适合新手的HIIT训练, 快速减脂练腹肌 2020-09-20 03:58 2020健身励志:难走的,通常是上坡路 2020-09-20 05:54 减脂训练期间, 如何瘦小肚子?做好这4点教你瘦小腹 2020-09-20 10:01 美国职业橄榄球运动员的下肢爆发力训练, 看得我膝盖生疼 2020-09-20 06:33 肌肉猛男“轮子哥”挑...
【街健克里斯的清晨腰腹训练】(中文字幕) 这段视频内容是“清晨腹肌运动”,来自CHRIS HERIA,是一套利于刺激腹肌,又能唤醒一天精力的训练。这套训练不用任何器械,在地面上即可完成,而且不要求任何健身经验,无论是健身小白还是运动达人都能在每天起床后加以练习,持续...
来自“THENX”的一期健身干货,由克里斯带来一套利用自重和横杆就能完成的背部锻炼流程,转需。 总共6个动作:慢降引体向上;反向上拉引体;倒立硬举;引体向上变体;停顿引体向上;悬垂耸肩。 这套动作本身是递减组合,所以我们可以尽量做更多的次数,增强肌肉力量...