蝴蝶机能不能练背呀,出个视频呗 6月前·吉林 0 分享 回复 展开3条回复 我想要高耸的斜方肌连到了上头皮 ... 😯原来肘尖向下可以练斜方肌!学到了 5月前·浙江 0 分享 回复 act ... 想问一下,我反向飞鸟的时候肩膀不舒服或者弹响怎么办 5月前·重庆 0 分享 回复 展开2条回复 Chocotaco ... 为什么...
蝴蝶机反向飞鸟正确姿势!蝴蝶机反向飞鸟动作详解,看看你都做对了嘛?#蝴蝶机反向飞鸟 #蝴蝶机 #反向飞鸟 #健身动作示范 #健身干货 - 狗帅健身干货于20240718发布在抖音,已经收获了1180个喜欢,来抖音,记录美好生活!
蝴蝶机反向飞鸟“保姆级教学”!大家其实不用太在意肩胛的收与不收,只需要去关注你的水平外展启动方式就可以。1500 2 2024-11-25 19:43:48 未经作者授权,禁止转载 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~128 45 67 7 - 我的健身分享欲 运动 健身 保姆级教学 肩部训练 三角肌后束 爱...
蝴蝶机反向飞鸟两个使用方法,细节不同练的位置就不同。前倾低头横向把手练后束,坐直抬头竖向把手练背。 3.1万 249 18:02 App 「冯栋私教课」肩训实录!蝴蝶机反向飞鸟不会做,这个视频就够了! 2.6万 1 2:05 App 反向飞鸟这样做嘎嘎爽 19.5万 58 2:28 App 宝藏器械【蝴蝶机】练胸又练背|男女通用 2704...
首页 电视剧 娱乐 新闻 自媒体 会员 美剧 动漫 综艺 电影 音乐 纪录片 体育 千帆直播直角肩必练器械!蝴蝶机反向飞鸟完整教程!直角肩必练器械!蝴蝶机反向飞鸟完整教程!2023-09-26 01:21广告意见反馈| PC版| APP专区 Copyright © 2023 Sohu Inc.
蝴蝶机反向飞鸟示范, 视频播放量 141、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 0, 视频作者 小魏_动作示范号, 作者简介 大号:小魏的运动领域,合作V:weianshu,相关视频:肩袖肌群激活示范,你的东西被妈妈抓住了!,卷腹示范,成年人侧弯都有在好好训练
今天给大家蝴蝶机反向飞鸟的两种方法,分别是练肩后束和练背的,千万要注意几个动作细节,练的位置就不一样。 #健身教学 #肩部训练 #背部训练 #创作灵感 #反向飞鸟 - 阿俊健身于20211011发布在抖音,已经收获了49.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
互联网, 视频播放量 684、弹幕量 0、点赞数 4、投硬币枚数 1、收藏人数 8、转发人数 1, 视频作者 暖神小阿哥-, 作者简介 Powerrrrrrrr UP,相关视频:【健身器材讲解】蝴蝶机使用方法:反向飞鸟!,按摩55,【健身器材讲解】健身房器材使用—肩后束:俯身飞鸟,【健身器材讲
主营商品:直角椅、双臂机、罗马椅、美腰机、杠铃片、史密斯、深蹲机、推肩椅、硬拉架、铃片架、卧推架、椭圆机、手把架、划船机、直角凳、健身房、哑铃凳、腿训练、小飞鸟、低拉背、跑步机、蝴蝶机、倒蹬机、五人站、油压缸 进入店铺 全部商品 13:21 m** 联系了该商品的商家 16:47 b** 联系了该商品...
导语:蝴蝶机反向飞鸟既可以锻炼到肩部三角肌的而后束,同时对于上背部肌群有强烈的刺激作用,在实际训练中,如果让背部肌群过多参与的话,会直接降低后束肌肉的锻炼效果,相反后束参与的过多,会让上背部肌肉变得出现短板,故而分析蝴蝶机反向飞鸟...