可以套个泳圈即可，当然，可以现在陆地上练。蛙泳打腿动作分解成以下几个步骤：1、两腿伸直身体放平，开始收腿，弯曲膝盖，在收腿过程中两膝距离不要开的太大。2、翻脚掌，勾脚尖，脚掌内侧面对水。3、蹬腿。收腿后向身体后下方蹬腿，将两腿打开成八字。4、夹腿。将两腿并拢伸直。完成一套完整的打...
#蛙泳教学 整体配合 戴上辅助工具 让你#学游泳 变得非常简单#蛙泳 #学蛙泳#游泳教练刘芳 - 游泳教练刘芳于20220723发布在抖音,已经收获了6998个喜欢,来抖音,记录美好生活!
00:00/00:00 蛙泳拿掉辅助工具:水袖或者背漂 不会游收藏练习这三个动作! 拳击那点事发布于:江西省2024.06.15 00:00 分享到
浮带和袖漂只能作为辅助工具,千万不要过于依赖哟😜😜😜#游泳 #蛙泳 #运动 #锻炼 #因为热爱所以坚持 - 泳者联盟于20221110发布在抖音,已经收获了1230个喜欢,来抖音,记录美好生活!
蛙泳拿掉辅助工具:水袖或者背漂 1游泳培训师朱老师 发布时间:1小时前不会游泳找飞鱼 关注 发表评论 发表 评论列表(1条) 熹乾科技狂 教练:准备什么粥?我准备了小米粥 1小时前 福建 回复 赞 没有更多啦 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... ...
00:00/00:00 蛙泳教学 整体配合 戴上辅助工具 让你学游泳 变得非常简单蛙泳 学蛙泳游泳教练刘芳 拳击那点事发布于:江西省2022.10.28 00:00 分享到
挑战一节课学会踩水。 踩水要想学的快,前期要带辅助工具练习,这样学起来轻松手脚动作掌握快,手脚节奏也掌握快,所以就能轻松学会踩水。#游泳 #踩水 #踩水教学 #蛙泳 @抖音挑战 - 老许爱运动于20240613发布在抖音,已经收获了28.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
夏天到了,换条新泳裤炸池✨高亮配色 ️💛💙,很靓眼和我带的游泳辅助工具也很搭啊🫤还有些快皮的感觉,我好像赚了🤭🤣 泳裤🩲:洲克泳镜🥽:view #游泳 #蛙泳 #泳裤 #游泳装备 #帅哥 - 亚飞游泳教练于20240608发布在抖音,已经收获了65.8万个喜欢
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