答1、碳水化合物占50%,蛋白质占30%,2、蛋白质的比例:蛋白质是维持生命活动不可缺少的物质,如果蛋白质摄入不足,人体就会失去大量的蛋白质,人体的新陈代谢就会受到影响,所以,要补充蛋白质,就必须要保证蛋白质的比例,3,脂肪:脂肪的量要根据体重和运动量决定 查看更多 wejianzhan.com广告 蛋白质脂肪碳水化合物比例...
正常人每日摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物的正常比例应该为蛋白质占总热量的10%-15%,脂肪占总热量的20%-30%,碳水化合物占总热量的55%-65%。 蛋白质的主要来源有家禽、鱼类、蛋类以及豆制品等。脂肪的来源主要包括动物脂肪和植物脂肪,如猪油、牛油、大豆油、花生油以及菜籽油、葵花籽油等。碳水化合物的主要来源...
碳水化合物占总热量的60%~70%,蛋白质占总热量的10%~15%,脂肪占总热量的20%~25%。2. 三大营养物质的共同点:来源相同,可转化为能量物质并产生相同的代谢终产物二氧化碳和水。3. 三大营养物质的差异点:转化的方向不同,脂肪不能直接转化成蛋白质,且供能有先后顺序,以糖类、脂质、蛋白质的顺序供能。 三大营养素...
1.碳水化合物:占总能量的50%-60%。主要来自粗粮、蔬菜、水果、豆类等食物。 2.蛋白质:占总能量的10%-15%。主要来自肉、鱼、禽、蛋类、奶制品、豆类等食物。 3.脂肪:占总能量的25%-30%。主要来自植物油、坚果、动物脂肪、奶制品等食物。 4.维生素:包括维生素A、B族、C、D、E、K等。主要来自各种蔬菜、...
百度试题 题目一般认为,蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入总量比应为() A.1:1:1B.1:1:2C.1:1:3D.1:1:4相关知识点: 试题来源: 解析 D 反馈 收藏
产热能的营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物,分别摄入的比例是( )A.蛋白质12-15%、脂肪50-60%、碳水化合物30-35%B.蛋白质12-15%、脂肪30-35%、
三大产热营养素供给热能的比例如下,蛋白质10~15%,脂肪20~25%,碳水化合物60~70%. 人均蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素摄入的合适比例为15%:20%:65%=3:4:13. 简单记忆即可。 祝您学习愉快! 祝您顺利通过考试! ★问题所属科目:公卫执业助理医师---社会医学...
百度试题 题目智慧职教: 我国成人膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物供能占总能量摄入的最佳比例分别是 相关知识点: 试题来源: 解析 10%~15% 、20%~30%、50%~65% 反馈 收藏
解析 糖尿病患者在饮食中应根据个人情况和医生的建议,合理分配蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入比例。一般建议碳水化合物占总热量的50%-60%,蛋白质占15%-20%,脂肪占25%-30%。同时,应选择优质蛋白质和健康脂肪来源,如鱼类、豆类和橄榄油等。反馈 收藏