其实并不是只有喜欢健身的人才可以喝蛋白粉,身体中缺乏蛋白质的朋友们可以考虑。 在互联网上有很多传闻表示,摄取蛋白粉会对身体产生不利影响,比如会影响肝脏和肾脏的健康。其实目前并没有足够的科学研究显示,长时间摄入蛋白粉会影响身体健康。但是肾脏存在疾病的伙伴,是不建议饮用蛋白粉的。 第二:蛋白粉与蛋白质的区...
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