最近几个月,我一直在尝试两种备考藻油:康麦斯藻油和聪慧星藻油。今天就来跟大家分享一下我的使用体验。首先,明确一下我的结论:如果你希望提升记忆力、集中注意力和学习效率,建议选择DHA含量高的藻油。一开始,我盲目跟风买了当时很火的康麦斯藻油。吃了将近一个月,感觉睡眠质量有所改善,但其他方面没有明显变化。...
🧠在八月底,我决定尝试一种新的补充品——聪慧星藻油。身边的朋友们大多都在吃鱼油,但效果似乎并不明显。于是,我选择了藻油,因为它含有DHA和神经酸,希望能借此改善学习状态,提高记忆力。🐠开始服用后,我每周都记录了自己的感受,以下是一些观察: 起初,我并没有立即感受到明显的变化。然而,随着时间的推移,效果...
聪慧星藻油含有叶黄素和玉米黄质,这些成分对眼睛有好处。康麦斯鱼油里有维生素E,可以润眼。 纯度💎 聪慧星的Omega-3占比50%,康麦斯鱼油是48%。在这么多有效营养成分的情况下,聪慧星藻油的纯度还这么高,真的很优秀。 总结📝 这一个月吃下来,整体感觉挺不错的。对我来说,还是回购聪慧星藻油吧,这种适合我这...
首先,我们来看看这些成分的作用: 藻油DHA:有助于改善记忆力和促进学习。根据牛津大学的一项对照实验,每天补充450～600mg DHA对学习背诵有益。 神经酸:对增强记忆力有重要作用。研究表明,每天250mg左右的效果最佳。 护眼成分:叶黄素和玉米黄质可以保护视力,抗氧化。 脑力素:成分较多,大家可以自行查阅相关资料。随着双...