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症状特点:咳嗽,痰色白,咽痒,常伴有鼻塞,流清涕。 治疗原则:辛温散寒、宣肺止咳。 食疗推荐:可用生姜、红糖、葱白、北杏煲水喝。 2. 风热咳 症状特点:痰黄质黏稠、咽喉肿痛,口干、鼻塞流黄涕。 治疗原则:疏风清热、宣肺止咳。 食疗推荐:可用桑叶、菊花、芦根、北杏、紫苏叶煲水喝。
在柠檬水里咱们还可以搭配金桔、百合干等食材作用更好。 【百合蒸梨】 百合蒸梨需要的主要食材有:梨子、百合干。百合蒸梨每天吃一个就很好,我这里做的是单人份的百合蒸梨,百合干用了十瓣。如果家里有银耳或杏仁粉的话,也可以加点,放在梨子里一起蒸,作用更好。
七.食疗:1.姜枣茶:生姜3-5片,红枣5颗扳开,葱白二根煮沸十分钟;2.梨藕润肺汤:梨一个,莲藕半节,百合20克慢炖一小时。3.黄金喝水法:晨起一杯温盐水,白天喝米粥水,睡前喝陈皮水 八.应急代茶饮:咽痛:金银花5克,薄荷3克,甘草2克;乏力喝:黄芪10克,麦冬5克; ...
#增强抵抗力提高免疫力 #润肺止咳 喉咙痛喝(冰糖雪梨茶)食材搭配:雪梨1片+金银花18根+百合3-5瓣+冰糖1块; 发热喝(红糖姜茶加葱白)食材搭配:红糖20克+生姜3片+葱白2段 干咳喝(金桔食盐茶)食材搭配:金桔3-4颗+食盐108粒 +温水300毫升;咳嗽痰多喝(陈皮雪梨茶)食材搭配:陈皮1片 +雪梨1片鼻塞喝(柠檬热茶)...
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浸泡好以后先单独煮制15分钟,煮百合干的水可以喝掉,对嗓子有好处。 宁光院士:如果家里没有以上提到的食材,也可以用金桔煮水代茶。金桔是专属冬季的水果,金桔中含有丰富的维生素C,用金桔煮水代茶饮,喝些能润一…
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