1.先在吐司上涂抹一层奶油奶酪，加一层芝麻菜，摆上苹果片，放入煎好的火腿片，最后放上布里奶酪撒坚果碎就可以了。【滑蛋芦笋烤肠吐司】番茄酱 芦笋 滑蛋 烤肠 1.把芦笋跟烤肠煎熟。2.吐司上先抹一层番茄酱，再放上芦笋。3.放一片芝士片，再加一个滑蛋。最后放入烤肠就可以了。【流心奶酪牛油果三文鱼吐司...
营养吐司的做法 步骤1 鸡蛋加少许水搅匀 步骤2 吐司去边 步骤3 蘸上蛋液 步骤4 不粘锅少许橄榄油煎 步骤5 煎至两面金黄,蛋香四溢装盘 步骤6 放上西红柿和黄瓜即可。 步骤7 吐司边放上更好看,有食欲,里面夹的桂花酱,外面是番茄酱。 营养吐司的烹饪技巧 ...
🌽玉米奶酪吐司 【食材】吐司、熟玉米、芝士碎、沙拉酱 【做法】玉米粒加入沙拉酱,搅拌均匀,均匀铺在吐司上,撒上芝士碎,空气炸锅180度10分钟 - 🍌香蕉芝麻吐司 【食材】吐司、香蕉、鸡蛋、黑芝麻、椰子片 【做法】吐司刷上蛋液,铺上香蕉片,再刷一层蛋液,撒上黑芝麻,空气炸锅180度10分钟,出锅撒上椰子片...
12款营养美味的吐司吃法!当做早餐简单又方便,味道不输面包店😋吐司外脆里嫩,一口下去满满馅料巨好吃!铺上喜欢的食材放进空气炸锅烤一烤～10来分钟就能搞定,轻松实现多口味不重样✅-1⃣️培根鸡蛋吐司2⃣️火腿玉米吐司3⃣️蒜香芝士吐司4⃣️杂蔬披萨吐司5⃣️香蕉芝麻吐司6⃣️坚果奶酪...
21种营养早餐吐司搭配的做法步骤 1. 【牛油果+菲达芝士碎+石榴+橄榄油】 (P.S.橄榄油要最后淋上哦) 2. 【树莓+黑莓+罗勒叶+奶油奶酪】 3. 【哈密瓜+碎核桃+龙舌兰+山羊奶酪】 (P.S.哈密瓜要切成薄片) 4. 【香蕉+杏仁黄油+奇亚籽】 (P.S.奇亚籽就是鼠尾草籽,是非常神奇的强效抗氧化剂,蛋白质含量...
最最健康的营养吐司，养生达人看过来 椰油粗粮吐司 椰油经常被健身人士用来代替常规菜油，所以说，很健康，现在都提倡多吃粗粮和谷物，用来代替我们常吃的粳米精面，所以同样，我将它们尝试在烘焙中～原料：小麦粉、玉米面、全麦面粉、鸡蛋、牛奶、酵母、蜂蜜、盐、椰子油、奶油奶酪、山楂卷、南瓜籽仁。做法步骤：第...
健康营养美味的一款&杂粮吐司 这应是一款得不到减肥人士青睐的杂粮面包，除了高筋、黑麦、小麦胚芽，还加了牛奶、蜂蜜、黄油、鸡蛋……能加的全都加了，什么也没减，有油、有糖、有粗粮，还有核桃仁和葡萄干……真够杂的，但是足够营养了吧……我不是专业玩烘焙的，也非科班出身，但爱瞎琢磨，爱给家人做点...
2、拿出鸡蛋、一片吐司、配菜 调料为:盐、蚝油、生抽、炖牛肉的汤(所以就不需要再加油了)、黑胡椒粉(必须!这是灵魂) 3、用勺子按着边压一圈,注意不要按到底(容易破) 厚吐司的好处就是可以包下完整的一个蛋液后还有空余 4、铺好蛋液后均匀盖上配菜,然后用锡纸包住吐司边 ...
那下面小吃就将这10种有营养的吐司做法给大家说说，大家也可以跟着小吃一起做。吐司卷 食材：全麦吐司片6片、虾仁50g、油适量、盐适量、鸡蛋适量、蛋黄酱适量。【做法】1、虾仁过开水焯熟，捞出，沥干水分备用。2、虾仁剁成小块，将盐，蛋黄酱和剁好的虾仁搅拌均匀。3、全麦吐司片用刀将四周的硬边去掉，用...
让美味又营养的手撕吐司，满足你的胃吧！手撕吐司，操作简单，而且也非常好吃。配方是两个450g吐司的量。如果想做一个450g吐司的量可以减半做哦，我做的是一个450g和两个250g的吐司 By 麥麥YO与卢仙女的日常 用料 高筋面粉 530克鲜酵母 20g细砂糖 60克盐 7克奶粉 50克全蛋液 100克牛奶 240毫升黄油 50...