长期适量食用萝卜干和萝卜皮对人体是有益的,但需注意摄入量和质量。 1、萝卜干:萝卜干是经过晾晒制成的食品,其富含膳食纤维、低聚糖和一些矿物质,这些都有助于促进消化和肠道健康。此外,萝卜干中的维生素B族和钾也有益于心脏健康和神经系统功能。但需注意,因为萝卜干通常是腌制食品,如果盐分过高,长期大量食用可能对健康
1、白萝卜洗净泥沙杂质,用刀把皮片下,切成红1cm的条,用50克糖与2小勺盐拌均俺2小时左右。 2、腌好的萝卜皮捞出拧开水份备用,取一大料理盆,放入剩余的200克白砂糖与白醋、陈醋、香醋、蜂蜜、香油混合成料汁,放入腌好的萝卜皮盖上盖子入冰箱浸泡过夜。 3、香菜切成小段、小米椒切成斜刀片,捞出浸泡好的萝卜皮...
步骤1 萝卜切成条,不要削皮,萝卜皮是嘎嘣脆的关键哦,找东西铺开放太阳里面晒3到4天,期间要经常翻一翻,让萝卜的每一面都晒到。 步骤2 晒好的萝卜干用温水泡20分钟,清洗几遍将灰尘洗干净,加入盐,糖,抓几分钟,让萝卜入味。辣椒粉和花椒放小碗里,锅中油烧至冒烟,将油淋入,等辣椒油放凉加到萝卜干里面,再...
步骤一：将以上的所有食材准备好，然后准备大锅，锅中注入适量的清水，取出珍藏的干萝卜皮。将它洗干净了，然后放入装有清水的盆中，进行浸泡，大概1个小时以后取出。步骤二：这里将取出后的萝卜皮，按照自己的喜好，切成什么样子都行哦。这里一般都是直接炒，这样夹的时候也比较的方便。贝蒂薇兰10%橄榄油，食用油非...
3月新货南通如皋特产春华爽脆萝卜皮萝卜干条下饭菜开胃咸菜榨菜 分类:腌制/榨菜/泡菜--水产肉类/新鲜蔬果/熟食 发货地:江苏 南通 最近销量:5000商家:南通美食1号店 价格:￥12.5[18.7] 去购买
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1:选萝卜,尽量选相对比较细长些,细长是因为皮多,大家都爱吃萝卜干的那个脆劲,皮尤甚～ 2:洗净沥干水竖切成片,然后切梳子刀,不切断方便晾晒～ 像原先晒菜干一样晒咯,这切法和晒法都是跟婆婆学的,后来发现湖南人都这样晒～ 妈妈是切成小长条放在扁箩里晾晒的,我这没家伙也没那么大地方还是挂衣架省地方而且...
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