粗粮菜团子的做法,粗粮菜团子怎么做请看步骤:1.准备青菜食材2.将鸡蛋炒熟备用,红萝卜切丝焯熟,香菇切丁焯熟,菠菜焯熟切断放入碗中备用3.在焯熟的菜品中加入适量的调料和面粉4.混合搅拌均匀5.容器内倒入新良玉米粉...
粗粮菜团子 By 小透明zwh 原料：玉米面、开水、白面、温水、酵母、西葫芦、胡萝卜、木耳、鸡蛋、盐、十三香、花椒粉、蚝油、葵花籽油。做法步骤：第1步、200g玉米面用200g滚烫的开水烫面，放凉。第2步、加200g面粉，5g酵母粉，100g温水，和成面团。第3步、面团盖保鲜膜，放冰箱发酵一夜。第4步、西葫芦擦细丝...
减肥瘦身粗粮:野菜菜团子的做法,减肥瘦身粗粮:野菜菜团子怎么做请看步骤:1.首先处理猪肉馅儿,放适量姜末和香油腌制半个小时2.腌制猪肉馅儿的同时和面,将一份黄豆面和四份玉米面加温水混合,用筷子搅拌均匀...
粗粮菜团子的做法,粗粮菜团子怎么做请看步骤:1.先把菠菜洗净2.锅中烧水,水开焯一下菠菜3.焯好捞出,攥干水分4.切碎5.紫甘蓝切碎6.胡萝卜擦丝7.两个鸡蛋打散8.做成鸡蛋碎9.全部材料放在一起10.切一点葱花,放进去...
老师傅分享皮薄馅大的菜团子,4种蔬菜和馅,粗粮细作,忆苦思甜 猴后伦 1654粉丝 · 431个视频 关注 接下来播放自动播放 00:47 赛季末了,仓库还剩14个机甲电池,看我怎么处理! 子木仙和平精英 21万次播放 · 3058次点赞 03:08 日月同辉:华国锋“两个凡是”不凡是,邓小平改革开放不“改革” 往事沉浮录 19万次...
4. 裹面有技巧：先捏紧菜团，在玉米面里滚一圈，再沾点凉水滚第二层。这样面皮薄厚均匀，蒸出来外皮金黄，内馅鲜嫩。有人问能不能用面粉代替？当然可以！但玉米面的粗粮香可是灵魂，减脂期吃它饱腹感超强。--- 二、万能公式：冰箱剩菜也能变宝藏 玉米面菜团子最大的优点就是食材随意换！春天用茼蒿，夏天...
韭菜海米菜团子 配料:韭菜100克、细玉米面120克、白面120克、海米适量、鸡蛋一个、盐一小勺、蚝油一小勺、鸡精一小勺、油两小勺 烹饪步骤:1.韭菜清洗干净，用刀切末 2.海米就是虾米哦 3.鸡蛋液 4.韭菜放入盆里 5.加入玉米面和白面，鸡蛋液，小苏打，盐，油，海米，蚝油，鸡精 6.用温水搅拌成雪花装 7....
旧时的味道～粗粮菜团子的做法步骤 步骤1 用料表的用料和成面团～ 步骤2 分成4个剂子～ 步骤3 拍扁～ 嫌玉米面粘手,手上可以沾点水或者抹点猪油(其他油也可),还可以把拍扁的面饼放在保鲜膜上～ 步骤4 放上调好的菜馅～ 如果采用的方法是面饼放在保鲜膜上,放好菜后,把保鲜膜四周提起,用手顺势从下向上拢...
纯粗粮荠菜菜团子,野菜团代表作,不加白面,百分百还原老味道,真正健康粗粮的做法步骤 步骤1 先来做馅儿,肉馅儿要肥瘦相间的,荠菜焯熟后攥干水分切碎,不需要切成碎渣渣,大致切一切就行,就像平时家里拌馅儿一样放调料即可,加入生抽,葱碎,五香粉,盐搅拌均匀,再加入适量食用油搅匀即可 ...
粗粮代表黄须菜团子（野菜团子）By 80后的私厨by楠木的木 用料 黄须菜 胡萝卜丝 鸡蛋 香油，盐，鸡精 玉米面 做法步骤 1、新鲜的黄须菜平铺摘出杂草 2、起锅烧水，点几滴油，放一勺盐，断生捞出，冷水浸泡，放凉后挤干水份 3、鸡蛋炒碎，胡萝卜一点点擦丝，和黄须菜放一起，加盐，香油，鸡精，拌均匀...